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洋葱
洋葱营养价值
浏览次数:
329次
食疗作用:
我国传统中医认为洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经; 可润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒; 主治外感风寒无汁、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。
洋葱做法
洋葱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
小番茄沙拉
主料:
小番茄
橙子
洋葱
口味:
清淡
浏览次数:
289次
墨鱼面
主料:
墨鱼
洋葱
文蛤
墨鱼
盐
橄榄油
奶酪
口味:
香
浏览次数:
305次
什锦辣炒年糕
主料:
年糕
青椒
鱼丸
鱼
洋葱
番茄
口味:
甜辣
浏览次数:
556次
养生窈窕火锅
主料:
牛奶
虾
鸡胸脯肉
口味:
香
浏览次数:
394次
培根尖椒芝心批萨(附“老傅版”批萨简易便携包装)
主料:
高筋面粉
低筋面粉
水
橄榄油
酵母
白糖
盐
西红柿
大蒜
黄油
洋葱
盐
黑胡椒
白糖
培根
玉米
尖椒
奶酪
奶酪
口味:
香
浏览次数:
162次
珍珠疙瘩汤
主料:
面粉
水
胡萝卜
西葫芦
青椒
洋葱
口味:
香
浏览次数:
130次
奶酪蘑菇比萨
主料:
面粉
盐
白砂糖
酵母
黄油
牛奶
番茄酱
奶酪
口蘑
草菇
香菇
洋葱
黑胡椒
油
口味:
香
浏览次数:
154次
卷饼莴笋
主料:
牛肉
莴笋
茭白
胡萝卜
姜末
洋葱
香菇
荷叶
香葱
生抽
料酒
淀粉
水
盐
白胡椒
香油
油
口味:
香
浏览次数:
253次
凉拌咖哩虾
主料:
虾
洋葱
香油
盐
糖
口味:
香
浏览次数:
147次
牛肉泡菜炒意大利面
主料:
牛肉
洋葱
泡菜
口味:
咸香
浏览次数:
195次
鼠尾草炖羊肉
主料:
羊骨
洋葱
鼠尾草
红酒
百里香
月桂
高汤
口味:
香
浏览次数:
213次
辣炒年糕
主料:
年糕
口味:
辣
浏览次数:
358次
沙嗲扬丸
主料:
青椒
红椒
洋葱
葱段
蒜
沙茶酱
香菇
糖
水
太白粉
口味:
香
浏览次数:
134次
西葫芦烤牛肉
主料:
嫩西葫芦
牛肉馅
洋葱
黑胡椒碎
盐
刨好的奶酪丝
干奶酪粉
油
口味:
咸香
浏览次数:
291次
迎春汤
主料:
猪里脊肉
鸡胸肉
海带
口味:
浏览次数:
236次
法式奶油龙虾汤
主料:
龙虾
口味:
香
浏览次数:
1196次
培根披萨
主料:
高筋面粉
口味:
咸香
浏览次数:
496次
纽奥良辣鸡翅
主料:
鸡翅
白酒
奶油
低筋面粉
洋葱
蒜
黑胡椒
盐
辣椒
辣椒
辣椒粉
高汤
口味:
辣
浏览次数:
216次
番茄红豆汤
主料:
番茄
红腰豆
胡萝卜
西芹
培根
洋葱
土豆
蒜
油
盐
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
291次
原味烤鸡腿
主料:
鸡腿
水
0
红酒
糖
盐
洋葱
黑胡椒
红椒
口味:
香
浏览次数:
211次
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洋葱营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
37.00
碳水化合物(克)
7.20
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
2.50
纤维素(克)
1.10
维生素A(微克)
77.00
维生素C(毫克)
14.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
460.00
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
0.50
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
54.00
铁(毫克)
2.20
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
61.00
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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