北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
调料类
>> 麻油
麻油
别名:胡麻、油麻、巨胜、脂麻、香油
麻油营养价值
浏览次数:
241次
食疗作用:
(1)延缓衰老:纯麻油含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。 (2)保护血管:纯麻油含有非常丰富的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。 (3)润肠通便:习惯性便秘患者,早晚空腹喝一口纯麻油,能润肠通便。 (4)减轻烟酒毒害:有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点纯麻油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤,以及肺部烟斑的形成,同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点纯麻油,则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。 (5)保护嗓子:常喝纯麻油能增强声带弹性,使声门张合灵活有力,对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。 (6)治疗鼻炎:慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处,有很好的效果。
麻油做法
麻油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
卤牛腱
主料:
生抽
老抽
糖
盐
水
麻油
醋
蒜泥
葱花
口味:
香
浏览次数:
112次
百香卤汁
主料:
甘草
八角
姜
丁香
草果
胡椒
酱油
米酒
冰糖
麻油
口味:
香
浏览次数:
138次
鱼片烩饭
主料:
鳕鱼
胡萝卜
冬菇
葱
姜片
白饭
太白粉
水
盐
水
麻油
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
200次
麻油玉笋
主料:
麻油
笋
红萝卜
盐
太白粉
口味:
香
浏览次数:
123次
番茄煮蛋
主料:
番茄
鸡蛋
砂糖
鱼露
生抽
油
麻油
料酒
盐
鸡精
口味:
香
浏览次数:
121次
羊肉炖
主料:
羊肉
老姜
芹菜
姜
酒
盐
麻油
口味:
香
浏览次数:
141次
香菇干贝烩丝瓜
主料:
丝瓜
干贝
香菇
姜丝
水
麻油
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
210次
烧酒鸡2
主料:
葱
姜片
酒
红枣
黑枣
枸杞
米酒
麻油
盐
口味:
香
浏览次数:
188次
凉拌紫菜
主料:
紫菜
芹菜
牛肉
葱
蒜泥
芝麻
麻油
酱油
麻油
酱油
糖
口味:
香
浏览次数:
164次
芝麻田鸡
主料:
冬菇
笋
芹菜
笋
姜
蒜
芝麻
姜汁
酒
生抽
生粉
油
芝麻酱
麻油
盐
口味:
香
浏览次数:
156次
辣椒系列食品加工方法
主料:
辣椒
口味:
变态辣
浏览次数:
245次
菇笋扒豆苗
主料:
香菇
竹笋
豆苗
葱
麻油
水
口味:
香
浏览次数:
144次
椒香蒟蒻
主料:
0
麻油
干辣椒
白芝麻
水
酱油
酒
口味:
香
浏览次数:
140次
油饭
主料:
糯米
香菇
猪肉
虾米
油
姜末
麻油
酱油
糖
盐
胡椒粉
沙拉油
高汤
口味:
香
浏览次数:
132次
碎面酥球
主料:
绞肉
太白粉
麻油
胡椒
口味:
香
浏览次数:
167次
蚝油风味酱
主料:
蚝油
酱油
米酒
麻油
糖
口味:
香
浏览次数:
83次
鸡肉雪泥煮
主料:
鸡腿
芋头
太白粉
白萝卜
葱花
0
高汤
酱油
酱油
酒
0
姜
盐
麻油
口味:
香
浏览次数:
116次
凉拌蕨根粉
主料:
蕨根粉
口味:
酸辣
浏览次数:
394次
油条彩丝牛肉
主料:
牛肉
油条
葱
青椒
菜心
胡萝卜
口味:
咸
浏览次数:
213次
乳噌酱
主料:
豆腐乳
味噌
米酒
糖
麻油
口味:
香
浏览次数:
131次
共 740条/37 页 20 条/页
首页
上一页
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
下一页
末页
麻油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
900
维生素E(毫克)
389.9
脂肪(克)
100
磷(毫克)
5
钙(毫克)
3
镁(毫克)
1
钠(毫克)
0.6
锌(毫克)
0.3
铁(毫克)
0.2
锰(毫克)
0.03
铜(毫克)
0.02
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
碳水化合物(克)
一
碘(微克)
一
同类其他材料
贡菜
腐乳(白)
番茄汁
俄力冈
醋精
陈醋
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815