北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
调料类
>> 麻油
麻油
别名:胡麻、油麻、巨胜、脂麻、香油
麻油营养价值
浏览次数:
242次
食疗作用:
(1)延缓衰老:纯麻油含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。 (2)保护血管:纯麻油含有非常丰富的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。 (3)润肠通便:习惯性便秘患者,早晚空腹喝一口纯麻油,能润肠通便。 (4)减轻烟酒毒害:有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点纯麻油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤,以及肺部烟斑的形成,同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点纯麻油,则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。 (5)保护嗓子:常喝纯麻油能增强声带弹性,使声门张合灵活有力,对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。 (6)治疗鼻炎:慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处,有很好的效果。
麻油做法
麻油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香蒜蚝油茄子
主料:
茄子(紫
口味:
蒜香味
浏览次数:
265次
菊花青鱼
主料:
草鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
301次
韩国凉拌豆芽
主料:
绿豆芽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
179次
小葱蛋炒饭
主料:
米饭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
392次
红枣四物鸡汤
主料:
鸡(土鸡
口味:
其它口味
浏览次数:
288次
台湾麻油鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
401次
麻油腰花
主料:
猪腰
口味:
家常味
浏览次数:
192次
红烧牛肉粉
主料:
牛肉
米粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
254次
白切文昌鸡
主料:
文昌鸡
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
362次
老北京豆腐脑儿
主料:
黄豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
818次
焖河鳗
主料:
鳗鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
284次
酸辣牛肉米粉
主料:
米粉
牛肉
口味:
酸辣味
浏览次数:
931次
吉利丸子
主料:
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
365次
光村沙虫
主料:
海肠
口味:
香辣味
浏览次数:
789次
胡辣汤
主料:
红薯粉
口味:
酸辣味
浏览次数:
529次
豆皮拌苦菊
主料:
豆腐皮
苦菊
口味:
酸甜味
浏览次数:
232次
四川麻辣火锅
主料:
火锅底料
口味:
麻辣味
浏览次数:
221次
虾米韭菜苔炒香干
主料:
韭菜花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
190次
青芥冬葱拌木耳
主料:
木耳(水
口味:
其它口味
浏览次数:
168次
虾干炒萝卜丝
主料:
虾干
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
89次
共 740条/37 页 20 条/页
首页
上一页
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
下一页
末页
麻油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
900
维生素E(毫克)
389.9
脂肪(克)
100
磷(毫克)
5
钙(毫克)
3
镁(毫克)
1
钠(毫克)
0.6
锌(毫克)
0.3
铁(毫克)
0.2
锰(毫克)
0.03
铜(毫克)
0.02
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
碳水化合物(克)
一
碘(微克)
一
同类其他材料
贡菜
腐乳(白)
番茄汁
俄力冈
醋精
陈醋
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815