北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
调料类
>> 麻油
麻油
别名:胡麻、油麻、巨胜、脂麻、香油
麻油营养价值
浏览次数:
241次
食疗作用:
(1)延缓衰老:纯麻油含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。 (2)保护血管:纯麻油含有非常丰富的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。 (3)润肠通便:习惯性便秘患者,早晚空腹喝一口纯麻油,能润肠通便。 (4)减轻烟酒毒害:有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点纯麻油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤,以及肺部烟斑的形成,同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点纯麻油,则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。 (5)保护嗓子:常喝纯麻油能增强声带弹性,使声门张合灵活有力,对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。 (6)治疗鼻炎:慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处,有很好的效果。
麻油做法
麻油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鱼露拌酱
主料:
虾皮
蒜
糯米
鱼露
糖
麻油
口味:
香
浏览次数:
131次
麻油烧酒虾
主料:
虾
淮山
枸杞
姜
水
酱油
米酒
麻油
口味:
香
浏览次数:
120次
麻油杏鲍菇汤
主料:
杏鲍菇
老姜
枸杞
水
麻油
米酒
香菇
盐
口味:
香
浏览次数:
199次
传统石锅拌饭
主料:
红萝卜
黄豆芽
芝麻
黄瓜
0
鸡蛋
白饭
麻油
口味:
香
浏览次数:
194次
涮羊肉沾酱
主料:
羊肉
芝麻酱
葱末
辣椒粉
豆腐乳
麻油
酱油
白糖
口味:
香
浏览次数:
154次
洋菜拌银芽
主料:
红萝卜
黄瓜
盐
盐
白醋
糖
麻油
油
口味:
香
浏览次数:
112次
煎莲藕饼
主料:
藕
绞肉
葱末
香菇
虾米
盐
酱油
糖
米酒
太白粉
麻油
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
154次
豆浆海鲜锅
主料:
高丽菜
蛤砺
虾仁
花枝
洋葱
原味豆浆
浓汤
葱
辣椒
蒜豆
A.盐
柴鱼味精
糖
白胡椒粉
B.辣油
麻油
橄榄油
奶油
口味:
香
浏览次数:
139次
酱爆麻油虾
主料:
虾
姜片
葱
枸杞
麻油
酱油
糖
鸡粉
米酒
口味:
香
浏览次数:
121次
羊肉炉沾料
主料:
麻油
糖
辣椒
豆腐乳
葱末
香菜
口味:
香
浏览次数:
120次
豆腐三重奏
主料:
豆腐
鱼
荠菜
马兰头
青豆
豆腐干
口味:
清淡
浏览次数:
230次
姜丝麻油蛋
主料:
鸡蛋
姜丝
麻油
盐
鸡粉
米酒
口味:
香
浏览次数:
84次
姜蓉青酱
主料:
姜
葱末
盐
鸡粉
沙拉油
麻油
口味:
香
浏览次数:
105次
红油卤包
主料:
甘草
桂皮
八角
陈皮
草果
高汤
油
酱油
沙茶酱
蒜
姜片
葱
辣椒
米酒
麻油
口味:
香
浏览次数:
148次
海带烧土豆
主料:
海带
土豆
口味:
咸香
浏览次数:
292次
鱼香炒肝
主料:
猪肝
木耳
胡萝卜
黄瓜
口味:
浏览次数:
131次
秘制酒酿香辣鱼末
主料:
草鱼
酒糟
姜
蒜
朝天椒
口味:
咸香
浏览次数:
170次
海参炖鸡翅
主料:
发好的海参
鸡翅
姜
葱
芫荽切碎
口味:
香
浏览次数:
103次
陈皮河虾
主料:
陈皮
盐
味精
黄酒
葱末
姜
麻油
油
0
口味:
咸香
浏览次数:
123次
四川麻婆豆腐
主料:
豆腐
口味:
麻辣
浏览次数:
223次
共 740条/37 页 20 条/页
首页
上一页
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
下一页
末页
麻油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
900
维生素E(毫克)
389.9
脂肪(克)
100
磷(毫克)
5
钙(毫克)
3
镁(毫克)
1
钠(毫克)
0.6
锌(毫克)
0.3
铁(毫克)
0.2
锰(毫克)
0.03
铜(毫克)
0.02
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
碳水化合物(克)
一
碘(微克)
一
同类其他材料
贡菜
腐乳(白)
番茄汁
俄力冈
醋精
陈醋
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815