北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
调料类
>> 麻油
麻油
别名:胡麻、油麻、巨胜、脂麻、香油
麻油营养价值
浏览次数:
243次
食疗作用:
(1)延缓衰老:纯麻油含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。 (2)保护血管:纯麻油含有非常丰富的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。 (3)润肠通便:习惯性便秘患者,早晚空腹喝一口纯麻油,能润肠通便。 (4)减轻烟酒毒害:有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点纯麻油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤,以及肺部烟斑的形成,同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点纯麻油,则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。 (5)保护嗓子:常喝纯麻油能增强声带弹性,使声门张合灵活有力,对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。 (6)治疗鼻炎:慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处,有很好的效果。
麻油做法
麻油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鸡丝凉菜
主料:
鸡腿
香菇
黄瓜
胡萝卜
鸡蛋
口味:
香
浏览次数:
209次
红红火火过大年——口水鸡
主料:
三黄鸡
黄豆芽
口味:
辣
浏览次数:
212次
莲藕淮山猪肉丸
主料:
莲藕
淮山
五花肉(有肥有瘦的猪肉就行)
口味:
香
浏览次数:
151次
五香酿西红柿
主料:
西红柿
眉子肉
新鲜虾仁
豌豆
口味:
香
浏览次数:
322次
初夏一道让味蕾瞬间打开的爽口菜——椰香包菜
主料:
胡萝卜
口味:
咸香
浏览次数:
156次
生财就手
主料:
猪手
蒜
油
绍酒
水
唐生菜
盐糖
麻油
口味:
香
浏览次数:
206次
宫保鸡丁-我的最爱
主料:
鸡腿肉
干红辣椒
炸花生米
口味:
甜辣
浏览次数:
268次
蒜蓉扒芦笋
主料:
芦笋
蒜末
葱末
麻油
生抽
鸡精
辣椒
口味:
香
浏览次数:
111次
鲜菇扒油菜
主料:
0
菜心
姜
蒜
蚝油
盐
料酒
油
麻油
生粉
鸡精
口味:
香
浏览次数:
254次
爽脆凉拌三丝
主料:
土豆
胡萝卜
海带
口味:
浏览次数:
180次
虾皮粉丝煲
主料:
虾皮
绿豆粉丝
菜心
口味:
咸香
浏览次数:
275次
洋葱牛肉丝
主料:
牛肉
洋葱
口味:
咸
浏览次数:
183次
豆苗金菇饺
主料:
澄粉
水
大豆
虾仁
肥肉
太白粉
糖
鸡粉
胡椒粉
麻油
猪油
口味:
香
浏览次数:
173次
时蔬浮皮炒
主料:
洋葱
荷兰豆
白果
蚝油
青椒
料酒
盐
油
麻油
葱
水
口味:
香
浏览次数:
166次
茶树菇干蒸肉饼
主料:
茶树菇干
肉饼
芥菜苗
口味:
咸
浏览次数:
217次
木耳炒刀豆
主料:
木耳
刀豆
盐
鸡精
麻油
口味:
香
浏览次数:
203次
珍珠糯米丸
主料:
猪绞肉
糯米
马蹄
枸杞
香菜
葱
姜
口味:
甜
浏览次数:
255次
银耳川鸭
主料:
银耳
鸭
口味:
浏览次数:
295次
酸豆角肉末
主料:
酸豆角
猪肉馅
口味:
香
浏览次数:
158次
韭葱扒鸭
主料:
鸭腿
韭葱
香菇
竹笋
菜油(炸鸭腿用)
酱油
糖
麻油
胡椒粉
太白粉(生粉)
口味:
香
浏览次数:
238次
共 740条/37 页 20 条/页
首页
上一页
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
下一页
末页
麻油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
900
维生素E(毫克)
389.9
脂肪(克)
100
磷(毫克)
5
钙(毫克)
3
镁(毫克)
1
钠(毫克)
0.6
锌(毫克)
0.3
铁(毫克)
0.2
锰(毫克)
0.03
铜(毫克)
0.02
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
碳水化合物(克)
一
碘(微克)
一
同类其他材料
贡菜
腐乳(白)
番茄汁
俄力冈
醋精
陈醋
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815