大众菜(7650)西餐(201)糕点主食(122)私家菜(99)家常菜(94)热菜(90)甜品点心(82)鲁菜(66)日韩(62)凉菜(41)晋菜(38)汤粥(35)川菜(32)海鲜(31)午餐(31)粤菜(30)晚餐(27)孕妇菜谱(20)东北菜(18)早餐(17)素食(15)其他国家(15)食疗(14)时尚饮品(14)宝宝食谱(13)孕中期(12)蛋糕面包(12)京菜(10)浙菜(10)韩国料理(10)日本料理(9)闽菜(9)西北菜(8)微波炉(8)瘦身(7)台湾(7)泰国(6)徽菜(6)法国菜(6)港台菜(6)孕晚期(5)孕妇(5)苏菜(5)湘菜(4)墨西哥菜(4)意大利餐(4)东南亚菜(4)台湾小吃(4)孕早期(3)餐前小吃(3)其它菜(3)云贵菜(3)蛋糕配方(3)北京小吃(3)火锅底料(3)酱料沾料(3)美容(3)主食(3)港澳(3)清真菜(3)沪菜(2)山西菜(2)湖北菜(2)少数民族菜(2)干果制作(2)卤酱(2)药膳偏方(2)饼干配方(2)美国家常菜(2)香港小吃(2)重庆小吃(2)湖北小吃(2)四川小吃(2)山西小吃(2)上海小吃(2)江苏小吃(1)湖南小吃(1)新疆小吃(1)贵州小吃(1)饮品(1)成都小吃(1)主菜(1)西餐面点(1)澳大利亚菜(1)广东小吃(1)产妇(1)甜点(1)上海菜(1)客家(1)
炒(50)煮(34)烤(22)煎(21)蒸(20)炖(14)炸(12)拌(11)烩(11)煲(10)水煮(6)红烧(5)焗(4)烧烤(3)卤(3)爆(3)焖(3)腌(2)摊(1)
开胃(18)营养丰富(7)驱寒暖身(4)消暑解渴(3)润肺止咳(2)丰胸(2)润肠通便(2)提高免疫(1)
食疗功效:预防癌症 保护胃粘膜 降血糖降血压 预防前列腺 消除致癌物质
小贴士:*可以选择不同的蔬菜做小煎饼,比如西葫芦、甘蓝、马铃薯等等,味道都很好*面糊里适当加些鸡蛋或是火腿丁,有点蛋香和肉香,味道更好,营养也全面*锅底放入一点点油,面糊稍稍凝固就煎熟了,而且油少,吃着不腻还健康*作为简单早餐,不必放入太多调料,一点点食盐,一点点黑胡椒粉就足以
食疗功效:壮阳补肾 通乳生乳 化瘀解毒 提高免疫力
小贴士:1,干辣椒一定要买粗一些的,太细的很容易糊,也不太香。2,一定要找个口大的碗,否则凉的太慢,辣椒也会被油烫糊的,不好把握温度 3,油锅离火后,就倒入放了香料的碗里。然后待7分热,取出香料,放芝麻。然后就可以马上放辣椒面了。(如果没有经验,就不要取出香料了,直接放芝麻和辣椒面,因为如果油凉了,放辣椒面时油不冒泡,做出来的不香) 4,辣椒面要一勺一勺的挖进去,切记不要一下倒进去。 5,放辣椒面进去的同时,也要不停的搅动,这样受热才均匀,而且先放进去的也不会糊。 6,芝麻一定要先放,才能爆出香味。最后放的话,也只能起到好看的作用了。