炒(3)炖(3)炸(2)红烧(2)煲(1)水煮(1)烩(1)蒸(1)烤(1)
食疗功效:增强人体免疫力 通乳汁 缓解神经衰弱 有利于病后恢复 预防动脉硬化 消除“时差症”
食疗功效:缓解疲劳
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:补充营养素的基础食物 婴儿辅助饮食
适用人群:高血压、高血脂、胆囊炎患者忌食
食疗功效:解热、镇痛 预防癌种 增加食欲、帮且消化 降脂减肥 抵抗疾病 促进血液循环
食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管
食疗功效:减缓色斑
食疗功效:抗结核 滋补
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:通便解毒 防癌 增强体质、洁齿防龋 降低血糖
食疗功效:美容