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小龙虾

  1. 小龙虾

  2. 别名：鳌虾、淡水小龙虾、红螯虾 小龙虾营养价值
  3. 浏览次数：178次
  4. 食疗作用：1.壮阳补肾 适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足，适用于男子性功能障碍、遗精、肾虚阳痿、遗精早泄的男子食用。 2.通乳生乳 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。 3.化瘀解毒 能够促进人体气血运行，对治疗血瘀证有一定的帮助。 4.提高免疫力 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

小龙虾做法

小龙虾菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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小龙虾营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量（大卡）93
  • 钾(毫克)550
  • 磷(毫克)228
  • 钠(毫克)225.2
  • 钙(毫克)85
  • 蛋白质(克)14.8
  • 硒(微克)7.9
  • 铁(毫克)6.4
  • 维生素E(毫克)4.31
  • 脂肪(克)3.8
  • 锰(毫克)3.25
  • 烟酸(毫克)2.7
  • 镁(毫克)2
  • 锌(毫克)1.45
  • 铜(毫克)1.07
  • 维生素B2(毫克)0.18
  • 维生素B1(毫克)0.02
  • 膳食纤维(克)一
  • 维生素A(微克)一
  • 维生素C(毫克)一
  • 胡萝卜素(微克)一
  • 碳水化合物(克)一

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