老姜切末,泡椒剁碎,大蒜切片,小葱切碎,盖菜(芥菜)洗干净切大块备用 牛肉洗净后切成薄片,放入碗中加入姜末、料酒和淀粉抓匀 炒锅倒入适量油,用中火加热至5成热,滑入牛肉片并用筷子拨散,待牛肉片全部变色后捞出 炒锅留少许底油,大火加热至7成热时,放入泡椒碎和蒜片煸炒出香味,然后放入盖菜翻炒,待盖菜变色并稍变软后放入牛肉片、生抽、白糖、盐和小葱碎,翻炒均匀后即刻出锅 1、滑牛肉片的时候油温一定要控制得比较低,滑出的牛肉片才滑嫩。 2、盖菜具有清热降火,健脾燥湿的作用,夏季吃些盖菜可以缓解口干等状况。 这道泡椒牛肉炒盖菜,绝对是你不二的选择。被泡椒融合后的牛肉和盖菜口感香辣鲜美,余下的汤汁还可以用来拌饭,是这个苦夏最给力的一道下饭菜。