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蔬菜
>> 红椒
红椒
红椒营养价值
浏览次数:
386次
红椒做法
红椒菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
黄椒炒花蛤
主料:
花蛤
口味:
鲜
浏览次数:
193次
红椒焗时蔬
主料:
红椒
0
芦笋
白果
草菇
起司
胡椒
口味:
香
浏览次数:
133次
妙手素卷
主料:
豆皮
香菇
木耳
莲子
红椒
香菇
木耳
莲子
花生油
糖
味精
盐
鸡精
酱油
淀粉
口味:
香
浏览次数:
179次
红烧香芋
主料:
香芋
鸡蛋
姜
红椒
葱
花生油
盐
味精
糖
淀粉
生抽
口味:
香
浏览次数:
106次
蒜味香烤圆茄
主料:
大蒜
洋葱
红椒
橄榄油
口味:
香
浏览次数:
169次
果味排骨
主料:
小排
红椒
鸡蛋
蒜
糖
醋
番茄
淀粉
料酒
口味:
香
浏览次数:
94次
油爆肚尖
主料:
猪肚
口味:
香
浏览次数:
191次
三椒鸡片
主料:
鸡脯肉
青椒
红椒
盐
白胡椒
麻油
盐
水
太白粉
口味:
香
浏览次数:
145次
水果鸡
主料:
鸡肉
洋葱
菠萝
葡萄
红椒
老抽
酒
生粉
糖
胡椒粉
水
水
菠萝
糖
盐
生粉
水
口味:
香
浏览次数:
157次
西班牙海鲜饭
主料:
虾
鱿鱼(干)
墨鱼
大米
口味:
香
浏览次数:
238次
沙窝椒汁大鱼头
主料:
鱼头
蒜
红椒
姜
葱
鸡粉
蚝油
0
0
花生酱
0
麻油
胡椒粉
绍酒
精盐
白糖
口味:
香
浏览次数:
239次
芒果鸡柳
主料:
鸡胸脯肉
口味:
香
浏览次数:
165次
红椒鲜鱼片
主料:
石斑鱼
豌豆
红椒
鸡蛋
盐
胡椒粉
淀粉
料酒
盐
水
香油
清水
口味:
香
浏览次数:
119次
皮蛋干贝粥
主料:
米
干贝
皮蛋
葱末
红椒
盐
鸡精
胡椒粉
麻油
口味:
香
浏览次数:
267次
莲子优格酱
主料:
莲子
水
0
柠檬
盐
糖
红椒
口味:
香
浏览次数:
132次
酸菜烧带鱼
主料:
带鱼
酸菜
口味:
酸辣
浏览次数:
189次
凉拌三鲜
主料:
海参(水
虾仁(红
口味:
香
浏览次数:
213次
玉米茸汤头
主料:
洋葱
芹菜
奶油
玉米
高汤
红椒
火腿
鲜奶
盐
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
136次
五味汁炒茄子
主料:
茄子
青椒
红椒
0
葱
蒜
姜
油
麻油
油
酒
油
鸡蛋
盐
胡椒粉
酒
砂糖
油
醋
水
口味:
香
浏览次数:
192次
蒜茸鸡豆梗
主料:
米
红椒
姜丝
香葱
高汤
蒜
淀粉
酒
口味:
香
浏览次数:
130次
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红椒营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
23.00
碳水化合物(克)
5.80
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
1.40
纤维素(克)
2.10
维生素A(微克)
57.00
维生素C(毫克)
62.00
维生素E(毫克)
0.88
胡罗卜素(微克)
340.00
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.50
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
15.00
钙(毫克)
15.00
铁(毫克)
0.70
锌(毫克)
0.22
铜(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.14
钾(毫克)
209.00
磷(毫克)
33.00
钠(毫克)
2.20
硒(微克)
0.62
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