北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
水果类
>> 白芝麻
白芝麻
白芝麻营养价值
浏览次数:
289次
食疗作用:
芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经。
适用人群:
一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核,以及荨麻疹,习惯性便秘者食用;适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末稍神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用;2. 患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;根据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食。
白芝麻做法
白芝麻菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
芸豆卷(宫廷小吃)
主料:
芸豆
白芝麻
白砂糖
黑芝麻
袋装红豆馅
口味:
香
浏览次数:
344次
澳洲牛肉干
主料:
澳洲牛臀腰肉心
香叶
八角
桂皮
小茴香
姜片
生抽
老抽
盐
口味:
浏览次数:
498次
红油咸菜丝
主料:
咸菜
口味:
辣
浏览次数:
349次
营养杂蔬粥
主料:
大米
虾米
南瓜
香菇
娃娃菜
口味:
鲜
浏览次数:
283次
金针菇拌菠菜
主料:
金针菇
菠菜
口味:
清淡
浏览次数:
373次
卤牛蒡
主料:
白芝麻
牛蒡(40公分)
口味:
香
浏览次数:
329次
热狗面包
主料:
高筋面粉
口味:
甜
浏览次数:
429次
豆豉炒香干
主料:
豆腐干
口味:
香
浏览次数:
164次
五谷豆渣蜂蜜小餐包
主料:
高粉
五谷豆渣(要挤干水分)
口味:
香
浏览次数:
122次
叉烧酱烤排骨
主料:
排骨
叉烧
酱油
蜂蜜
西红柿
料酒
蒜
姜
大葱
醋
白芝麻
口味:
香
浏览次数:
141次
素鳗烧
主料:
香菇
青椒
酱油
砂糖
胡椒粉
香油
太白粉
白芝麻
口味:
香
浏览次数:
160次
抗震饼
主料:
面粉
油
芝麻
白芝麻
白糖
鸡蛋
口味:
香
浏览次数:
145次
凉拌黑木耳
主料:
黑木耳
口味:
蒜香
浏览次数:
310次
烤排骨
主料:
猪大排
口味:
浏览次数:
163次
春天最水灵的养生菜--卷起来吃的烤韭菜
主料:
韭菜
口味:
浏览次数:
93次
叉鹅汤濑粉
主料:
0
0
0
叉烧
白芝麻
蒜
油
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
114次
琥珀核桃仁
主料:
核桃仁
口味:
香
浏览次数:
96次
番茄芝麻牛肉丸
主料:
牛肉
洋葱
蒜
0
番茄
橄榄油
面包屑
白芝麻
盐
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
198次
浓香大酱汤
主料:
牛里脊
西葫芦
香菇
土豆
豆腐
尖椒
尖椒
大葱
白芝麻
辣椒粉
口味:
香
浏览次数:
230次
清新营养的阳光焖饭
主料:
大米
菠菜
胡萝卜
青豆
白芝麻
大蒜
盐
芝麻
口味:
香
浏览次数:
228次
共 839条/42 页 20 条/页
首页
上一页
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
下一页
末页
白芝麻营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.26毫克
烟酸
3.8毫克
热量
517千卡
硒
4.06微克
硫胺素
.36毫克
碳水化合物
21.7克
磷
513毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
38.28毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
5.2微克
脂肪
39.6克
膳食纤维
9.8克
蛋白质
18.4克
视黄醇当量
5.3微克
钙
620毫克
钠
32.2毫克
钾
266毫克
铁
14.1毫克
铜
1.41毫克
锌
4.21毫克
锰
1.17毫克
镁
202毫克
同类其他材料
白果(干)
砂仁
枣(干)
小枣(干)
蜜柑
橄榄
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815