北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 土豆
土豆
土豆营养价值
浏览次数:
435次
食疗作用:
土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经; 有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。 主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症; 还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。
土豆做法
土豆菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
芝士焗薯泥佐奶油白酱
主料:
土豆
黄油
蛋黄
盐
黑胡椒碎
口味:
浏览次数:
135次
三味大菜饺
主料:
面粉
胡萝卜
白萝卜
土豆
青菜
口味:
咸香
浏览次数:
126次
蛋黄土豆饼
主料:
土豆
蛋黄
鸡蛋
牛奶
糯米粉
口味:
香
浏览次数:
118次
珍珠玛瑙翡翠汤
主料:
胡萝卜
土豆
番茄
鸡肉
玉米
盐
糖
醋
口味:
香
浏览次数:
149次
蛋奶香土豆
主料:
土豆
蛋
牛奶
面粉
口味:
咸香
浏览次数:
253次
绝世腊肉土豆饭
主料:
大米
土豆
腊肉
葱花
鸡精
酱油
口味:
香
浏览次数:
251次
芝士土豆盒
主料:
土豆
面粉
培根
芝士
玉米
洋葱
鸡精
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
146次
家常药膳火锅
主料:
牛肉
牛肝
鱼丸
豆腐干
菠菜
人参
0
枸杞
枣
甘草
午餐肉
水
水
葱
土豆
平菇
鲜汤
豆瓣酱
菜油
醪糟
姜
口味:
香
浏览次数:
407次
土豆可乐饼
主料:
土豆
口味:
香
浏览次数:
290次
五彩蔬菜牛肉浓汤
主料:
牛腩
土豆
胡萝卜
西红柿
洋葱
西芹
口味:
咸香
浏览次数:
251次
土豆炖鸡大腿
主料:
鸡腿
土豆
口味:
咸香
浏览次数:
325次
咖喱饭
主料:
米饭
猪肉
口味:
香
浏览次数:
157次
家常豆角烀饼
主料:
豆角
土豆
鸡腿
面粉
口味:
香
浏览次数:
130次
土豆炖鸡翅
主料:
土豆
鸡翅
口味:
香
浏览次数:
150次
土豆炖鸡块
主料:
鸡肉
口味:
香
浏览次数:
158次
菠菜辣汁鸡
主料:
鸡腿
土豆
荷兰豆
大蒜
胡椒
红辣椒
生粉
辣椒
口味:
辣
浏览次数:
246次
炸薯球
主料:
土豆
口味:
香
浏览次数:
152次
可乐饼
主料:
土豆
小麦面粉
口味:
香
浏览次数:
167次
土豆泥鳀鱼杯子蛋糕
主料:
低粉
土豆
口味:
咸香
浏览次数:
220次
干锅北极虾
主料:
北极虾
土豆
口味:
香
浏览次数:
193次
共 1125条/57 页 20 条/页
首页
上一页
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
下一页
末页
土豆营养成分
营养素
含量(每100克)
钠(毫克)
2.70
磷(毫克)
40.00
钾(毫克)
342.00
锰(毫克)
0.14
铜(毫克)
0.12
锌(毫克)
0.37
铁(毫克)
0.80
钙(毫克)
8.00
镁(毫克)
23.00
胆固醇(毫克)
一
烟酸(毫克)
1.10
核黄素(毫克)
0.04
硫胺素(毫克)
0.08
胡罗卜素(微克)
30.00
维生素E(毫克)
0.34
维生素C(毫克)
27.00
维生素A(微克)
5.00
纤维素(克)
0.70
蛋白质(克)
2.00
脂肪(克)
0.20
碳水化合物(克)
17.20
热量(大卡)
76.00
营养素
含量(每100克)
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815