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猪肉
猪肉营养价值
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352次
食疗作用:
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经; 补肾养血,滋阴润燥; 主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。 猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
猪肉做法
猪肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香菇丸子
主料:
猪肉
香菇
油
太白粉
酱油
口味:
香
浏览次数:
121次
蔬菜清汤
主料:
豆芽
0
红萝卜
牛蒡
猪肉
香菇
0
酱油
盐
口味:
香
浏览次数:
135次
肉干什锦菇饭
主料:
糙米
猪肉
金针菇
0
香菇
水
葱
盐
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
146次
酸辣耳片
主料:
木耳
猪肉
辣椒
姜片
沙拉油
酱油
米酒
盐
白醋
白砂糖
水
口味:
辣
浏览次数:
147次
农家茄子
主料:
茄子
猪肉
大蒜
香菜
老抽
味精
糖
水
口味:
香
浏览次数:
101次
优格猪肉烩饭
主料:
白饭
猪肉
0
0
洋葱
香菜
0
橄榄油
太白粉
面粉
黑胡椒
盐
口味:
香
浏览次数:
100次
苹果肉卷
主料:
苹果
猪肉
盐
太白粉
奶油
白酒
海苔
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
159次
煮萝卜糕
主料:
萝卜
猪肉
虾米
香菇
葱
韭菜
高汤
香菜
葱
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
134次
苕菜狮子头
主料:
猪肉
0
荸荠
0
火腿
胡椒粉
料酒
蛋清
猪油
姜
葱
鲜汤
味精
水
油
口味:
香
浏览次数:
175次
雪菜炒百页
主料:
豆腐
0
猪肉
辣椒
姜末
盐
味精
糖
香油
口味:
香
浏览次数:
105次
味噌猪肉
主料:
猪肉
葱
辣椒
味噌
糖
白胡椒
辣椒
水
口味:
香
浏览次数:
122次
芋头饭
主料:
芋头
猪肉
红萝卜
米
水
盐
油
糖
口味:
香
浏览次数:
116次
油饭
主料:
糯米
香菇
猪肉
虾米
油
姜末
麻油
酱油
糖
盐
胡椒粉
沙拉油
高汤
口味:
香
浏览次数:
134次
香辣脆笋
主料:
竹笋
猪肉
口味:
辣
浏览次数:
189次
炒米粉便当
主料:
米粉
虾米
红萝卜
猪肉
酸菜
洋葱
蒜泥
四季豆
红萝卜
鸡肉
豆干
海带
油
香油
酱油
白胡椒
糖
水
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
196次
南瓜锅
主料:
南瓜
0
南瓜
玉米
猪肉
口味:
香
浏览次数:
128次
豆豉辣椒蒸肉皮
主料:
猪肉
豆豉
辣椒粉
葱花
口味:
辣
浏览次数:
161次
广岛风大坂烧
主料:
猪肉
豆芽
洋葱
面条
海苔
鱼片
口味:
香
浏览次数:
120次
月岛大坂烧
主料:
猪肉
章鱼
虾仁
姜
葱
玉米
海苔
鱼
口味:
香
浏览次数:
153次
荷叶蚝干蒸饭
主料:
蚝
糯米
荷叶
猪肉
香菇
栗子
蛋黄
葱
虾米
水
酱油
蚝油
米酒
冰糖
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
313次
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猪肉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
395.00
碳水化合物(克)
2.40
脂肪(克)
37.00
蛋白质(克)
13.20
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
18.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.35
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.22
核黄素(毫克)
0.16
烟酸(毫克)
3.50
胆固醇(毫克)
80.00
镁(毫克)
16.00
钙(毫克)
6.00
铁(毫克)
1.60
锌(毫克)
2.06
铜(毫克)
0.06
锰(毫克)
0.03
钾(毫克)
204.00
磷(毫克)
162.00
钠(毫克)
59.40
硒(微克)
11.97
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