把脆笋泡水后,备用;辣椒末备用 取一锅水煮沸后,放入作法1的脆笋汆烫后并沥干水分,备用 另起一锅,放入2大匙油烧热后,将蒜末、辣椒末放入一起爆香,再放入肉片一起拌炒 再入脆笋、盐、糖一起炒香入味后加入香油辣油再拌炒一下