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适用人群:血脂高者慎食
食疗功效:增强免疫力 洁齿防龋
食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
食疗功效:补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃
食疗功效:抗癌防癌 清化血管 补充维生素K 解毒肝脏 提高人体免疫力
食疗功效:通便解毒 防癌 增强体质、洁齿防龋 降低血糖
食疗功效:强健胃粘膜 预防贫血 改善肠胃 止血
食疗功效:抗菌护肝 消除疾病 促进胃肠蠕动 促进骨骼牙齿的发育
食疗功效:解热、镇痛 预防癌种 增加食欲、帮且消化 降脂减肥 抵抗疾病 促进血液循环
食疗功效:清肠利便 抗菌杀菌 温中下气
食疗功效:开胃健脾 宽胸利膈、通肠排便 开膈消痰 增强机体免疫力
1. 栗子煸时多放些油,不然易碎; 2. 焖时加盖,中途不可加汤和调料,熟时开盖,保持原汁原味;在焖的过程中要不时晃动锅,使主料在锅内转动,以防止烧糊。
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力