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番茄
番茄营养价值
浏览次数:
455次
食疗作用:
西红柿性平、味甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经; 具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血和增进食欲的功效; 可治口渴,食欲不振。
番茄做法
番茄菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
红酒炖牛腩
主料:
黄牛牛腩
番茄
胡萝卜
口味:
浏览次数:
152次
最近很郁闷超有爱感恩节大餐
主料:
玫瑰
生菜
水
番茄
洋葱
培根
土豆
大蒜
口味:
浏览次数:
158次
自己做不会贴秋膘的巨无霸
主料:
番茄
白菜
馒头
口味:
香
浏览次数:
107次
番茄蛋汤
主料:
鸡蛋
番茄
口味:
清淡
浏览次数:
205次
苏格兰打卤面
主料:
番茄
鸡蛋
水
盐
味精
面条
黄瓜
口味:
香
浏览次数:
116次
自制意大利面酱
主料:
番茄
洋葱
猪肉
口味:
咸香
浏览次数:
149次
把爱的味道放在汤里--番茄猪肝浓汤
主料:
番茄
猪肝
口味:
酸甜
浏览次数:
170次
多彩硅胶蒸菜盒食谱 猪肉豆芽卷
主料:
猪里脊薄片肉
黄瓜
番茄
豆芽
口味:
咸香
浏览次数:
165次
西兰花番茄豆腐烧
主料:
番茄
西兰花
老豆腐
口味:
酸甜
浏览次数:
245次
番茄炒蛋的升级版 鲜虾奶油番茄炒蛋
主料:
番茄
鸡蛋
虾仁
洋葱
蘑菇
口味:
酸甜
浏览次数:
151次
今夏最勾魂的鸡蛋:冰镇鲜香微波煎鸡蛋
主料:
鸡蛋
番茄
口味:
香
浏览次数:
113次
红咖喱鸡块
主料:
去骨鸡腿
番茄
口味:
怪味
浏览次数:
349次
迷你薄饼匹萨
主料:
番茄
黑胡椒
迷迭香
橄榄油
盐
糖
高筋面粉
酵母
橄榄油
盐
水
奶酪
洋葱
培根
青椒
橄榄
番茄
鸡蛋
奶酪
口味:
香
浏览次数:
230次
茄汁白菜肉卷
主料:
白菜
肉馅
西红柿
肉馅
鸡蛋
酱油
盐
葱
植物油
淀粉
番茄
植物油
精盐
白糖
水
口味:
香
浏览次数:
260次
你是面食一族么~不可错过的意大利面~!
主料:
螺旋意大利面
番茄
洋葱
牛肉
口味:
浏览次数:
117次
红灯记——番茄酿马蹄牛肉
主料:
番茄
牛肉
马蹄
姜
盐
鸡精
胡椒粉
橄榄油
料酒
鸡蛋
口味:
香
浏览次数:
178次
砂锅豆米猪手
主料:
猪手
芸豆
番茄
青蒜
大葱
姜片
八角
辣椒
盐
口味:
香
浏览次数:
141次
新疆面食:丁丁炒面
主料:
面粉
牛肉
青椒
红椒
番茄
洋葱
葱
蒜
口味:
咸香
浏览次数:
276次
洋葱酱汁
主料:
高汤
番茄酱
番茄
番茄
葱
洋葱
大蒜
百里香
盐
黑胡椒
香料
口味:
香
浏览次数:
128次
培根PIZZA
主料:
洋葱
盐
白糖
酵母
水
黄油
面粉
蒜
番茄
奶酪
牛至
盐
黑胡椒
水
培根
青豆
红椒
玉米
洋葱
口味:
香
浏览次数:
199次
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番茄营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
28.00
碳水化合物(克)
6.70
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.60
纤维素(克)
1.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
0.88
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
17.00
钙(毫克)
5.00
铁(毫克)
1.80
锌(毫克)
0.29
铜(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.10
钾(毫克)
112.00
磷(毫克)
19.00
钠(毫克)
3.20
硒(微克)
0.48
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