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番茄
番茄营养价值
浏览次数:
455次
食疗作用:
西红柿性平、味甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经; 具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血和增进食欲的功效; 可治口渴,食欲不振。
番茄做法
番茄菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
西湖莼菜汤(一)
主料:
莼菜
竹笋
菠菜
番茄
口味:
清香味
浏览次数:
557次
油焖整鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
香辣
浏览次数:
488次
青番美味渍
主料:
番茄
口味:
酸甜味
浏览次数:
659次
银耳沙律
主料:
番茄
胡萝卜
口味:
甜味
浏览次数:
579次
番茄西柚汁
主料:
柚子
番茄
口味:
果汁味
浏览次数:
431次
番茄羊肉汤
主料:
番茄
胡萝卜
白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
513次
西红柿打卤面
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
393次
水晶皮蛋
主料:
韭菜花
口味:
酸甜味
浏览次数:
561次
番茄白果炖甲鱼
主料:
甲鱼
口味:
茄汁味
浏览次数:
501次
番茄醉料沙司
主料:
番茄
口味:
酸辣味
浏览次数:
324次
高加索炒鸡肫
主料:
鸡肫
口味:
酸咸味
浏览次数:
435次
番茄茄丝
主料:
番茄
口味:
茄汁味
浏览次数:
317次
茄汁烩肉饭
主料:
米
番茄
洋葱
胡萝卜
青椒
鸡肉
色拉油
盐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
216次
冬菜三丝汤
主料:
冬菜
番茄
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
404次
罐焖鸡
主料:
鸡
口味:
怪味
浏览次数:
826次
土豆番茄汤
主料:
番茄
口味:
茄汁味
浏览次数:
399次
鱼蓉白奶羹
主料:
鳜鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
756次
高丽菜炒番茄
主料:
圆白菜
番茄
口味:
清香味
浏览次数:
469次
拌鸡脯
主料:
鸡胸脯肉
口味:
甜咸味
浏览次数:
585次
豆腐汉堡包
主料:
面包
口味:
咸鲜味
浏览次数:
381次
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番茄营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
28.00
碳水化合物(克)
6.70
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.60
纤维素(克)
1.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
0.88
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
17.00
钙(毫克)
5.00
铁(毫克)
1.80
锌(毫克)
0.29
铜(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.10
钾(毫克)
112.00
磷(毫克)
19.00
钠(毫克)
3.20
硒(微克)
0.48
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