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蔬菜类
>> 番茄
番茄
番茄营养价值
浏览次数:
455次
食疗作用:
西红柿性平、味甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经; 具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血和增进食欲的功效; 可治口渴,食欲不振。
番茄做法
番茄菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
番茄煮蛋
主料:
番茄
鸡蛋
砂糖
鱼露
生抽
油
麻油
料酒
盐
鸡精
口味:
香
浏览次数:
119次
酸酸甜甜的浪漫:番茄浓汤
主料:
番茄
玉米
芹菜
口味:
清淡
浏览次数:
222次
鲍鱼菇番茄酱汁
主料:
高汤
番茄酱
番茄
番茄
鲍鱼
葱
洋葱
大蒜
百里香
盐
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
156次
茄汁蟹味菇
主料:
蟹味菇
番茄
口味:
浏览次数:
166次
番茄奶酪烤米饭
主料:
米饭
牛奶
番茄
奶酪
胡萝卜
黄瓜
葱
洋葱
口味:
香
浏览次数:
150次
泰式酸辣虾汤
主料:
虾
葱末
番茄
香菇
鱼丸
香茅
柠檬叶
姜
盐
鱼露
柠檬
红糖
辣椒粉
口味:
辣
浏览次数:
164次
义大利茄汁
主料:
番茄
橄榄油
盐
黑胡椒
香料
口味:
香
浏览次数:
136次
辣茄酱
主料:
橄榄油
醋
番茄
洋葱
蒜末
香菜
辣椒
盐
香料
口味:
辣
浏览次数:
176次
红椒酱
主料:
乳酪
番茄
洋葱
蒜末
盐
辣椒粉
红椒
茴香
口味:
香
浏览次数:
160次
三鲜菇酱料
主料:
高汤
番茄
番茄酱
番茄
0
鲍鱼
金针菇
葱
洋葱
大蒜
百里香
盐
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
164次
红酱
主料:
奶油
白酒
番茄
番茄
番茄
番茄酱
洋葱
蒜
九层塔
西芹
香料
口味:
香
浏览次数:
133次
墨西哥酸辣酱
主料:
橄榄油
苹果
番茄
洋葱
大蒜
辣椒
香菜
盐
黑胡椒
口味:
辣
浏览次数:
200次
优酪虾球调味汁
主料:
番茄酱
番茄
洋葱
大蒜
糖
盐
口味:
香
浏览次数:
102次
比萨酱
主料:
高汤
奶油
洋葱
蒜
番茄
糖
盐
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
118次
蘑菇酱料
主料:
高汤
番茄
番茄酱
番茄
0
洋葱
葱
大蒜
百里香
盐
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
130次
红酒炖牛肉调味汁
主料:
牛肉
橄榄油
红酒
番茄
胡萝卜
橄榄
西芹
洋葱
百里香
月桂
盐
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
202次
早餐营养配菜——番茄豆
主料:
番茄
口味:
香
浏览次数:
125次
麻椒金针菇番茄汤
主料:
金针菇
番茄
鸡蛋
口味:
咸香
浏览次数:
242次
啤酒阿美
主料:
酒
番茄
口味:
香
浏览次数:
105次
义式番茄抹酱
主料:
0
番茄
红椒
口味:
香
浏览次数:
122次
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番茄营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
28.00
碳水化合物(克)
6.70
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.60
纤维素(克)
1.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
0.88
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
17.00
钙(毫克)
5.00
铁(毫克)
1.80
锌(毫克)
0.29
铜(毫克)
0.11
锰(毫克)
0.10
钾(毫克)
112.00
磷(毫克)
19.00
钠(毫克)
3.20
硒(微克)
0.48
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