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>> 淀粉(豌豆)
淀粉(豌豆)
别名：淀粉
淀粉(豌豆)营养价值
浏览次数：
115次
适用人群：
一般人群均可食用
淀粉(豌豆)做法
淀粉(豌豆)菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
烩鸭舌掌
主料：
鸭掌
鸭舌
口蘑
冬笋
豌豆苗
口味：
香
浏览次数：
682次
玉米牛奶浓汤
主料：
牛奶
玉米（鲜）
芹菜
口味：
香味
浏览次数：
581次
板栗烧白菜心
主料：
小白菜
栗子（鲜）
口味：
香味
浏览次数：
417次
西芹炒百合
主料：
西芹
百合(干)
口味：
咸鲜味
浏览次数：
292次
焦熘羊肉段
主料：
羊肉(瘦)
口味：
糖醋味
浏览次数：
353次
锅巴三鲜
主料：
海参（水浸）
鸡肉
锅巴(小米)
金华火腿
冬笋
料酒
盐
胡椒粉
大葱
姜
猪油（炼制）
花生油
淀粉(豌豆)
味精
口味：
咸鲜味
浏览次数：
347次
芹黄牛肉片
主料：
芹菜
牛里脊肉
口味：
咸鲜味
浏览次数：
226次
草菇蒸鸡
主料：
鸡肉
草菇
口味：
咸鲜味
浏览次数：
281次
酸辣鸡血
主料：
鸡血
口味：
酸辣味
浏览次数：
382次
葱姜水饺
主料：
小麦面粉
猪肉(肥瘦)
虾仁
口味：
香辣
浏览次数：
327次
酸辣发菜羹
主料：
豆腐(北)
发菜（干）
木耳(干)
胡萝卜
口味：
咸鲜味
浏览次数：
428次
豉汁煎海虾
主料：
海虾
豆豉
口味：
豆豉味
浏览次数：
307次
黄瓜炒猪肝
主料：
黄瓜
口味：
咸鲜味
浏览次数：
226次
虾仁鲜豆腐
主料：
豆腐(北)
虾仁
蚕豆
口味：
咸鲜味
浏览次数：
311次
素烩豆腐
主料：
豆腐(北)
黄瓜
胡萝卜
花生油
口味：
咸鲜味
浏览次数：
342次
冰糖玉米羹
主料：
玉米(鲜)
菠萝
枸杞子
豌豆
冰糖
淀粉(豌豆)
口味：
甜味
浏览次数：
200次
肉丝茭白
主料：
茭白
猪肉(瘦)
口味：
咸鲜味
浏览次数：
401次
醋熘双色豆腐
主料：
豆腐(北)
猪血
青蒜
辣椒(红尖)
口味：
咸酸味
浏览次数：
414次
共 18条/1 页 20 条/页
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淀粉(豌豆)营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.14毫克
烟酸
2.4毫克
热量
313千卡
硒
1.69微克
硫胺素
.49毫克
碳水化合物
55.4克
磷
259毫克
维生素A
42微克
维生素C
0毫克
维生素E
8.47毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
2.4微克
脂肪
1.1克
膳食纤维
10.4克
蛋白质
20.3克
视黄醇当量
10.4微克
钙
97毫克
钠
9.7毫克
钾
823毫克
铁
4.9毫克
铜
.47毫克
锌
2.35毫克
锰
1.15毫克
镁
118毫克
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