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金华火腿
  1. 金华火腿

  2. 金华火腿营养价值
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  4. 食疗作用: 火腿性温,味甘、咸; 具有健脾开胃,生津益血,滋肾填精之功效; 可用以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症。 江南一带常以之煨汤作为产妇或病后开胃增食的食品;因火腿有加速创口愈合的功能,现已用为外科手术后的辅助食品。

金华火腿做法

金华火腿菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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金华火腿营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 318.00
  • 碳水化合物(克) 0.10
  • 脂肪(克) 28.00
  • 蛋白质(克) 16.40
  • 纤维素(克)
  • 维生素A(微克) 20.00
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克) 0.18
  • 胡罗卜素(微克)
  • 硫胺素(毫克) 0.51
  • 核黄素(毫克) 0.18
  • 烟酸(毫克) 4.80
  • 胆固醇(毫克) 98.00
  • 镁(毫克) 23.00
  • 钙(毫克) 9.00
  • 铁(毫克) 2.10
  • 锌(毫克) 2.26
  • 铜(毫克) 0.10
  • 锰(毫克) 0.05
  • 钾(毫克) 389.00
  • 磷(毫克) 125.00
  • 钠(毫克) 233.40
  • 硒(微克) 13.00
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