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香菜
香菜营养价值
浏览次数:
419次
食疗作用:
我国中医认为香菜辛、温,归肺、脾经; 可发汗透疹,消食下气,醒脾和中; 主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。
香菜做法
香菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
爽脆凉拌三丝
主料:
土豆
胡萝卜
海带
口味:
浏览次数:
243次
荸荠炒黑木耳
主料:
荸荠
黑木耳
米
蒜
香菜
油
盐
白糖
味精
口味:
香
浏览次数:
198次
孜然豆干
主料:
白豆
口味:
咸
浏览次数:
383次
芥香海蜇丝
主料:
海蜇皮
口味:
香
浏览次数:
252次
清脆藕片
主料:
藕
香菜
香葱
姜
口味:
咸
浏览次数:
344次
珍珠糯米丸
主料:
猪绞肉
糯米
马蹄
枸杞
香菜
葱
姜
口味:
甜
浏览次数:
312次
农家鱼
主料:
鱼
口味:
香
浏览次数:
173次
春季养生吃泡菜
主料:
盐
香菜
胡萝卜
洋葱
香葱
姜
香芹
蒜
糖
口味:
香
浏览次数:
412次
浇头耗油生菜
主料:
生菜
洋葱
苹果
口味:
咸香
浏览次数:
304次
咖哩大虾
主料:
虾
沙拉油
蒜
红辣椒
葱
洋葱
鱼露
酱油
西芹
葱
椰浆
鱼
香菜
糖
口味:
香
浏览次数:
214次
素鹅
主料:
豆皮
香菇(切丝炒香)
金茸
冬菜
口味:
香
浏览次数:
531次
海鲜蔬菜卷
主料:
黄瓜
青椒
香菜
胡萝卜
豆腐
洋葱
虾仁
土豆
口味:
香
浏览次数:
222次
凉拌萝卜鸡丝
主料:
鸡腿
萝卜
香菜
口味:
浏览次数:
451次
虾仁百页豆腐
主料:
红萝卜
香菇
青豆
豆腐
大虾
沙拉油
太白粉
香油
香菜
高汤
盐
味精
糖
香油
口味:
香
浏览次数:
215次
羊骨肉汤
主料:
羊骨
羊肉
姜
料酒
葱
香菜
口味:
香
浏览次数:
173次
大虾炒白菜
主料:
虾
口味:
香
浏览次数:
218次
希腊烤鱼
主料:
鱼
口味:
咸香
浏览次数:
210次
香煎蒲鉾
主料:
绞肉
香菇
葱丝
香菜
辣椒
盐
糖
香油
蛋黄
胡椒粉
太白粉
蒜
香菇
水
香油
口味:
香
浏览次数:
143次
半干白萝卜丝配香菜
主料:
紧实多水的白色萝卜
口味:
清淡
浏览次数:
127次
米粉蒸排骨
主料:
排骨
米粉
郫县豆瓣
花椒
五香粉
料酒
酱油
白糖
油
精盐
水
香菜
口味:
香
浏览次数:
230次
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香菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
13.00
碳水化合物(克)
2.00
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
1.30
纤维素(克)
0.70
维生素A(微克)
298.00
维生素C(毫克)
13.00
维生素E(毫克)
1.02
胡罗卜素(微克)
1790.00
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.06
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
18.00
钙(毫克)
34.00
铁(毫克)
0.90
锌(毫克)
0.27
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.13
钾(毫克)
170.00
磷(毫克)
27.00
钠(毫克)
32.80
硒(微克)
1.15
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