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柠檬
柠檬营养价值
浏览次数:
241次
食疗作用:
柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经; 有化痰止咳,生津,健脾的功效; 主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。 应用于劳累过度、全身酸痛无力:果核3克,研成粉,用米酒30克送服,每晚睡前服。
柠檬做法
柠檬菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
福建炒虾面
主料:
油
虾
鱿鱼
肉丝
韭菜
0
葱
蒜末
高汤
辣椒
老抽
鸡精
鱼露
柠檬
虾
口味:
香
浏览次数:
180次
波朗冷肉盘
主料:
鸡腿
鸡胸
橄榄油
葡萄
柠檬
薄荷
盐
鲜奶
口味:
香
浏览次数:
173次
绿豆仁汤
主料:
绿豆
白砂糖
水
柠檬
口味:
香
浏览次数:
148次
泰式柠檬扒鸡
主料:
水
洋葱
柠檬
月桂
酱油
香米
泰式辣椒酱
鱼露
砂糖
黑胡椒
0
柠檬
0
0
口味:
香
浏览次数:
116次
炸虾饼
主料:
虾仁
柠檬
四季豆
生菜
黄瓜
香菜
蒜
蛋白
红辣椒
蒜
白醋
糖
口味:
香
浏览次数:
139次
炖柠檬鸭
主料:
鸭
口味:
香
浏览次数:
150次
橙酱鸡排
主料:
鸡腿
大蒜
葱
香菜
酱油
酒
胡椒粉
糖
香油
太白粉
面粉
鸡蛋
柠檬
果酱
冰糖
水
太白粉
口味:
香
浏览次数:
182次
热带水果风情
主料:
芒果
香蕉
柠檬
奶油
口味:
香
浏览次数:
154次
华都沙拉
主料:
苹果
芹菜
腰果
鲜奶
沙拉酱
生菜
柠檬
盐
口味:
香
浏览次数:
146次
苹果柠檬蛋糕
主料:
高筋面粉
杏仁粉
糖粉
泡打粉
全蛋
奶油
盐
苹果
柠檬
口味:
香
浏览次数:
281次
柚柠香橘汁
主料:
葡萄
柠檬
水
蜂蜜
口味:
香
浏览次数:
105次
蓝莓果酱
主料:
蓝莓
口味:
香
浏览次数:
159次
蕃茄油醋酱
主料:
洋葱
辣椒
香菜
盐
柠檬
橄榄油
口味:
香
浏览次数:
103次
百香山粉圆果汁
主料:
百香果
柠檬
水
蜂蜜
口味:
香
浏览次数:
229次
柠檬嫩牛肉1
主料:
0
柠檬
黄瓜
洋葱
胡萝卜
西红柿
口味:
香
浏览次数:
204次
桑椹淋酱
主料:
苹果
0
水
砂糖
柠檬
口味:
香
浏览次数:
109次
凉拌青木瓜
主料:
木瓜
0
虾米
辣椒
花生
香菜
柠檬
鱼露
白砂糖
口味:
香
浏览次数:
149次
香蕉起司慕斯
主料:
奶油
糖粉
香蕉
柠檬
酒
鲜奶
口味:
香
浏览次数:
106次
芒果冰淇淋
主料:
芒果
纯牛奶
口味:
香
浏览次数:
178次
酒梅情人果酱
主料:
酒
0
水
柠檬
糖
糖
麦芽
柠檬
口味:
香
浏览次数:
154次
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柠檬营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
35.00
碳水化合物(克)
6.20
脂肪(克)
1.20
蛋白质(克)
1.10
纤维素(克)
1.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
22.00
维生素E(毫克)
1.14
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
37.00
钙(毫克)
101.00
铁(毫克)
0.80
锌(毫克)
0.65
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.05
钾(毫克)
209.00
磷(毫克)
22.00
钠(毫克)
1.10
硒(微克)
0.50
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