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柠檬
柠檬营养价值
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239次
食疗作用:
柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经; 有化痰止咳,生津,健脾的功效; 主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。 应用于劳累过度、全身酸痛无力:果核3克,研成粉,用米酒30克送服,每晚睡前服。
柠檬做法
柠檬菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香煎鲅鱼
主料:
鲅鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
425次
迷迭香煎龙利鱼
主料:
龙利鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
219次
孜然秋刀鱼
主料:
秋刀鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
268次
金灿灿的柠檬酥
主料:
玉米粉
口味:
酸味
浏览次数:
279次
意式鲜贝
主料:
鲜贝
口味:
黑椒味
浏览次数:
503次
parsley烤三文鱼
主料:
三文鱼
口味:
鱼香味
浏览次数:
311次
柠香百叶紫甘蓝
主料:
牛肚
紫甘蓝
结球甘蓝
海带
口味:
酸味
浏览次数:
287次
子姜啤酒鸭
主料:
鸭
口味:
其它口味
浏览次数:
218次
柠香锡纸包烤鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
烤乳鸽
主料:
乳鸽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
361次
酸辣酱料大白菜汤
主料:
白菜
洋葱
口味:
其它口味
浏览次数:
286次
香煎杏仁鳕鱼
主料:
鳕鱼
杏仁片
口味:
咸鲜味
浏览次数:
307次
柠香包菜沙拉
主料:
卷心菜
口味:
黑椒味
浏览次数:
311次
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柠檬营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
35.00
碳水化合物(克)
6.20
脂肪(克)
1.20
蛋白质(克)
1.10
纤维素(克)
1.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
22.00
维生素E(毫克)
1.14
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
37.00
钙(毫克)
101.00
铁(毫克)
0.80
锌(毫克)
0.65
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.05
钾(毫克)
209.00
磷(毫克)
22.00
钠(毫克)
1.10
硒(微克)
0.50
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