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柠檬
柠檬营养价值
浏览次数:
239次
食疗作用:
柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经; 有化痰止咳,生津,健脾的功效; 主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。 应用于劳累过度、全身酸痛无力:果核3克,研成粉,用米酒30克送服,每晚睡前服。
柠檬做法
柠檬菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
柠檬嫩鸡柳
主料:
鸡胸
柠檬
洋葱
胡萝卜
盐
麻油
鸡精
橄榄油
口味:
香
浏览次数:
117次
泰式烤猪颈肉
主料:
0
香茅
香菜
香葱
朝天椒
柠檬
蒜
老姜
料酒
芝麻
酱油
0
红糖
白砂糖
口味:
香
浏览次数:
201次
优格柠檬蛋糕
主料:
蓝莓
梨
黑枣
柠檬
红樱桃
鲜奶
全蛋
蛋黄
砂糖
低筋面粉
玉米
奶油
牛奶
柠檬
柠檬
口味:
香
浏览次数:
238次
柠檬乳酪布丁冰糕
主料:
柠檬
鸡心
奶油
果酱
炼乳
口味:
香
浏览次数:
211次
泰式水果沙拉
主料:
火龙果
菠萝
芒果
草莓
柠檬
松子
辣椒
糖
白醋
椰奶
酱油
口味:
香
浏览次数:
337次
鲑鱼慕斯泡芙
主料:
鱼
奶油
鲜奶
柠檬
盐
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
116次
清纯牛肉河粉
主料:
河粉
0
牛腩
柠檬
尖椒
老姜
洋葱
桂皮
甘蔗
0
八角
草果
香菜
香葱
盐
口味:
香
浏览次数:
375次
泡菜三文鱼炸薯丝
主料:
泡菜
三文鱼
土豆
柠檬
辣椒
油
盐
白芝麻
口味:
香
浏览次数:
245次
水饺豆沙煎饼
主料:
水
豆沙
柠檬
水
口味:
香
浏览次数:
256次
乳酪蛋糕
主料:
鲜奶
奶油
奶油
蛋黄
低筋面粉
玉米
蛋白
砂糖
柠檬
口味:
香
浏览次数:
157次
红酒洋梨派
主料:
薄荷
白砂糖
红酒
柠檬
砂糖
蛋黄
砂糖
玉米
牛奶
水
盐
低筋面粉
高筋面粉
口味:
香
浏览次数:
180次
法香牛肉沙拉
主料:
柠檬
盐
胡椒粉
牛肉
香米
朝天椒
油
酱油
口味:
香
浏览次数:
233次
鲜果脆派
主料:
奶油
柠檬
糖
梨
0
口味:
香
浏览次数:
125次
核桃汁小牛排
主料:
核桃
橄榄油
核桃
奶酪
洋葱
奶油
水
盐
白胡椒
牛排
橄榄油
牛里脊
柠檬
盐
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
195次
泰北烤羊排
主料:
0
柠檬
鱼露
糖
辣椒粉
酱油
蚝油
水
糖
黑胡椒
沙拉油
口味:
香
浏览次数:
184次
桑葚果汁 & 桑葚果酱
主料:
桑葚
冰糖
柠檬
口味:
香
浏览次数:
189次
提子可可麦芬
主料:
低粉
鸡蛋
砂糖
奶油
柠檬
口味:
香
浏览次数:
111次
纽约重乳酪蛋糕
主料:
奶油
砂糖
蛋黄
奶油
糖粉
蛋白
砂糖
柠檬
柠檬
口味:
香
浏览次数:
249次
柠檬香菇
主料:
香菇
橄榄油
洋葱
柠檬
开心果
0
百里香
盐
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
517次
柠檬甜豆花
主料:
豆腐
盐
糖
柠檬
口味:
香
浏览次数:
134次
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柠檬营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
35.00
碳水化合物(克)
6.20
脂肪(克)
1.20
蛋白质(克)
1.10
纤维素(克)
1.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
22.00
维生素E(毫克)
1.14
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
37.00
钙(毫克)
101.00
铁(毫克)
0.80
锌(毫克)
0.65
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.05
钾(毫克)
209.00
磷(毫克)
22.00
钠(毫克)
1.10
硒(微克)
0.50
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