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柠檬
柠檬营养价值
浏览次数:
272次
食疗作用:
柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经; 有化痰止咳,生津,健脾的功效; 主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。 应用于劳累过度、全身酸痛无力:果核3克,研成粉,用米酒30克送服,每晚睡前服。
柠檬做法
柠檬菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鲜虾美乃滋饭团
主料:
大虾
梨
0
柠檬
太白粉
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
186次
苹果肉桂奶油酱
主料:
奶油
苹果
糖粉
肉桂
柠檬
口味:
香
浏览次数:
163次
柠檬奶油酱1
主料:
奶油
柠檬
鲜奶
0
糖粉
口味:
香
浏览次数:
211次
优格鸡肉沙嗲
主料:
鸡胸
0
花生酱
椰奶
0
洋葱
蒜泥
柠檬
红糖
口味:
香
浏览次数:
376次
综合水果干饭团
主料:
糖
酒
柠檬
柠檬
白饭
口味:
香
浏览次数:
112次
香菇鸡丝凉伴
主料:
香菇
鸡腿
豌豆
萝卜
白芝麻
柠檬
醋
口味:
香
浏览次数:
295次
芝麻味噌煎饼
主料:
面粉
玉米
柠檬
白芝麻
蜂蜜
鲜奶
泡打粉
奶油
味噌
口味:
香
浏览次数:
191次
薄荷柠檬汁
主料:
柠檬
薄荷
水
白砂糖
盐
口味:
香
浏览次数:
112次
凉拌薄荷肉片
主料:
里脊
洋葱
薄荷
酱油
太白粉
鱼露
糖
柠檬
口味:
香
浏览次数:
169次
决明柠檬茶
主料:
柠檬
口味:
香
浏览次数:
106次
柠檬奶油酱b
主料:
柠檬
柠檬
鲜奶
0
糖粉
奶油
口味:
香
浏览次数:
137次
咖啡戚风蛋糕
主料:
水
蛋黄
沙拉油
牛奶
砂糖
盐
低筋面粉
泡打粉
蛋白
柠檬
砂糖
口味:
香
浏览次数:
155次
三色小菜
主料:
豆腐
红萝卜
海带
海苔
盐
蚝油
柠檬
姜汁
香油
口味:
香
浏览次数:
178次
菠萝戚风蛋糕
主料:
蛋黄
砂糖
梨
沙拉油
盐
低筋面粉
泡打粉
蛋白
砂糖
柠檬
口味:
香
浏览次数:
248次
巧克力戚风蛋糕
主料:
沙拉油
蛋黄
牛奶
砂糖
盐
低筋面粉
蛋白
柠檬
砂糖
口味:
香
浏览次数:
255次
泰式凉拌鳕宝
主料:
0
黄瓜
鱿鱼
洋葱
香菜
鱼露
辣椒
糖
香油
柠檬
口味:
香
浏览次数:
138次
柠檬天使蛋糕
主料:
蛋白
盐
0
柠檬
低筋面粉
柠檬
口味:
香
浏览次数:
292次
义式蛋汤
主料:
起司
盐
胡椒
橄榄油
0
柠檬
口味:
香
浏览次数:
144次
柠檬黑胡椒鸡排
主料:
鸡胸脯肉
蚝油
料酒
盐
柠檬
面粉
鸡蛋
黑胡椒
口味:
香酥
浏览次数:
140次
怀石风味鲷鱼汤
主料:
鱼
高汤
菠菜
柠檬
口味:
香
浏览次数:
121次
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柠檬营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
35.00
碳水化合物(克)
6.20
脂肪(克)
1.20
蛋白质(克)
1.10
纤维素(克)
1.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
22.00
维生素E(毫克)
1.14
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
37.00
钙(毫克)
101.00
铁(毫克)
0.80
锌(毫克)
0.65
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.05
钾(毫克)
209.00
磷(毫克)
22.00
钠(毫克)
1.10
硒(微克)
0.50
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