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柠檬
柠檬营养价值
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272次
食疗作用:
柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经; 有化痰止咳,生津,健脾的功效; 主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。 应用于劳累过度、全身酸痛无力:果核3克,研成粉,用米酒30克送服,每晚睡前服。
柠檬做法
柠檬菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
芦荟原汁
主料:
芦荟
蜂蜜
柠檬
水
口味:
香
浏览次数:
139次
洛神草莓果酱
主料:
草莓
0
麦芽
砂糖
柠檬
水
口味:
香
浏览次数:
170次
桑椹优酪乳
主料:
0
柠檬
糖
水
口味:
香
浏览次数:
115次
优格奶油酱
主料:
鲜奶
0
苹果
柠檬
柠檬
口味:
香
浏览次数:
122次
杨桃凤梨果酱
主料:
杨桃
梨
麦芽
砂糖
柠檬
口味:
香
浏览次数:
290次
橘子火龙果果酱
主料:
橘子
火龙果
口味:
香
浏览次数:
247次
马司卡彭沙司酱
主料:
起司
0
柠檬
鲜奶
口味:
香
浏览次数:
109次
柠檬鲑鱼
主料:
鱼
柠檬
芝麻
盐
口味:
香
浏览次数:
128次
酸辣绿藻凉面
主料:
0
葱末
洋葱
辣椒
柠檬
醋
糖
橄榄油
口味:
辣
浏览次数:
134次
红酒柠檬雪梨
主料:
红酒
柠檬
梨
冰糖
口味:
香
浏览次数:
165次
西班牙海鲜烩饭
主料:
鱿鱼
大米
口味:
香
浏览次数:
337次
柠檬菊花茶
主料:
菊花
柠檬
口味:
香
浏览次数:
161次
蒟蒻凉拌
主料:
0
黄瓜
芹菜
辣椒
柠檬
金桔
糖
蚝油
水
橄榄油
口味:
香
浏览次数:
228次
风车苹果派
主料:
苹果
砂糖
柠檬
肉桂
丁香
口味:
香
浏览次数:
146次
肉桂苹果果酱
主料:
苹果
肉桂
麦芽
砂糖
柠檬
酒
口味:
香
浏览次数:
114次
柠檬乳酪酱
主料:
柠檬
0
糖粉
奶油
口味:
香
浏览次数:
116次
香蕉乳酪酱
主料:
柠檬
香蕉
奶油
口味:
香
浏览次数:
125次
寿司【简易版】
主料:
大米
海苔
虾
芝麻
口味:
香
浏览次数:
217次
优格美乃滋
主料:
0
0
柠檬
糖
口味:
香
浏览次数:
179次
优格魔蛋
主料:
鸡蛋
洋葱
香菜
柠檬
0
醋
盐
黑胡椒
红辣椒
口味:
香
浏览次数:
143次
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柠檬营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
35.00
碳水化合物(克)
6.20
脂肪(克)
1.20
蛋白质(克)
1.10
纤维素(克)
1.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
22.00
维生素E(毫克)
1.14
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
37.00
钙(毫克)
101.00
铁(毫克)
0.80
锌(毫克)
0.65
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.05
钾(毫克)
209.00
磷(毫克)
22.00
钠(毫克)
1.10
硒(微克)
0.50
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