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柠檬
柠檬营养价值
浏览次数:
272次
食疗作用:
柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经; 有化痰止咳,生津,健脾的功效; 主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。 应用于劳累过度、全身酸痛无力:果核3克,研成粉,用米酒30克送服,每晚睡前服。
柠檬做法
柠檬菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
柠檬酥饼
主料:
糖粉
盐
奶油
低筋面粉
杏仁粉
柠檬
口味:
香
浏览次数:
147次
台式凉面酱
主料:
蒜泥
葱
芝麻酱
香油
油
醋
柠檬
盐
糖
口味:
香
浏览次数:
140次
杏仁奶油磅蛋糕
主料:
低筋面粉
杏仁粉
奶油
糖粉
全蛋
泡打粉
牛奶
盐
柠檬
杏仁
口味:
香
浏览次数:
193次
乳酪可颂
主料:
面团
青椒
乳酪
鸡蛋
奶油
砂糖
柠檬
口味:
香
浏览次数:
139次
泰式凉拌汁
主料:
柠檬
鱼露
香油
糖
葱
蒜
辣椒
香菜
口味:
香
浏览次数:
141次
义大利油醋汁
主料:
蒜泥
柠檬
醋
橄榄油
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
115次
甜的回忆
主料:
高粱
柠檬
薄荷
口味:
香
浏览次数:
243次
马郁兰鲑鱼卷
主料:
鱼
鲷鱼
芦笋
马郁兰
盐
酒
柠檬
水
黑胡椒
橄榄油
口味:
香
浏览次数:
138次
清蒸柠檬鱼
主料:
鲈鱼
柠檬
香菜
红辣椒
蒜
香菜
鱼露
糖
柠檬
口味:
香
浏览次数:
195次
泰式酸辣虾汤
主料:
虾
葱末
番茄
香菇
鱼丸
香茅
柠檬叶
姜
盐
鱼露
柠檬
红糖
辣椒粉
口味:
辣
浏览次数:
182次
兰姆葡萄乳酪塔
主料:
0
奶油
砂糖
柠檬
柠檬
葡萄
酒
口味:
香
浏览次数:
186次
蜜渍柠檬(减肥美容)
主料:
柠檬
蜂蜜
口味:
清淡
浏览次数:
126次
柠檬啤酒
主料:
酒
水
柠檬
口味:
香
浏览次数:
117次
蜂蜜芥茉酱
主料:
菜油
蜂蜜
柠檬
洋葱
白醋
辣椒粉
大蒜
口味:
香
浏览次数:
140次
泰式花生酱
主料:
柠檬
白酒
辣椒粉
花生酱
椰子
糖
大蒜
盐
橄榄油
口味:
香
浏览次数:
186次
酸奶戚风蛋糕
主料:
糖
黄油
鸡蛋
盐
低粉
柠檬
酸奶
口味:
香
浏览次数:
148次
法式柠檬舒芙蕾
主料:
柠檬
砂糖
鲜奶
柠檬
0
柠檬
砂糖
糖粉
柠檬
口味:
香
浏览次数:
283次
柠檬优格马芬
主料:
奶油
糖粉
全蛋
低筋面粉
泡打粉
0
柠檬
水
柠檬
口味:
香
浏览次数:
124次
梅子美乃滋淋酱
主料:
柠檬
砂糖
口味:
香
浏览次数:
128次
甘醋汁
主料:
水
米
酱油
0
砂糖
鱼
柠檬
口味:
香
浏览次数:
92次
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柠檬营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
35.00
碳水化合物(克)
6.20
脂肪(克)
1.20
蛋白质(克)
1.10
纤维素(克)
1.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
22.00
维生素E(毫克)
1.14
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
37.00
钙(毫克)
101.00
铁(毫克)
0.80
锌(毫克)
0.65
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.05
钾(毫克)
209.00
磷(毫克)
22.00
钠(毫克)
1.10
硒(微克)
0.50
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