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柠檬
柠檬营养价值
浏览次数:
272次
食疗作用:
柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经; 有化痰止咳,生津,健脾的功效; 主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。 应用于劳累过度、全身酸痛无力:果核3克,研成粉,用米酒30克送服,每晚睡前服。
柠檬做法
柠檬菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香草美乃滋
主料:
蛋黄
白酒
柠檬
橄榄油
百里香
口味:
香
浏览次数:
167次
泰式甜鸡酱
主料:
甜面酱
椰子
水
柠檬
盐
蒜末
口味:
香
浏览次数:
188次
玉米莎莎酱
主料:
玉米
洋葱
香菜
红辣椒
柠檬
橄榄油
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
127次
香兰烤鲜虾
主料:
虾
柠檬
橄榄油
蒜
小豆
0
糖
盐
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
205次
泰式蒸鱼酱
主料:
柠檬
香菜
辣椒
蒜末
鱼露
白醋
盐
砂糖
口味:
香
浏览次数:
156次
酸香莲藕片
主料:
藕
柠檬
糖
口味:
香
浏览次数:
159次
黑酱
主料:
墨鱼
橄榄油
白酒
柠檬
水
洋葱
大蒜
玉米
糖
盐
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
154次
塔都里咖哩腌酱
主料:
洋葱
姜
蒜
红辣椒
月桂
茴香
茴香
柠檬
奶油
牛奶
辣椒粉
姜
红椒
黑胡椒
糖
盐
口味:
香
浏览次数:
159次
蔬菜酱汁
主料:
高汤
白酒
柠檬
西芹
香菜
虾
糖
盐
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
151次
水果沾酱
主料:
柠檬
橄榄油
酱油
白醋
蒜泥
口味:
香
浏览次数:
115次
柠檬蜂蜜酱
主料:
酱油
柠檬
蜂蜜
辣椒粉
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
140次
泰式虾仁羹
主料:
虾仁
金针菇
笋
黑木耳
高汤
香菜
柠檬
辣椒
盐
白砂糖
鱼露
太白粉
水
口味:
香
浏览次数:
174次
泰式酸甜酱
主料:
辣椒
糖
蒜末
醋
柠檬
口味:
香
浏览次数:
123次
红酒洋梨调味汁
主料:
红酒
柠檬
砂糖
口味:
香
浏览次数:
142次
苦瓜拌凤虾
主料:
苦瓜
虾
蒜末
蚝油
酱油
柠檬
水
糖
口味:
香
浏览次数:
152次
加多酱
主料:
蒜
姜
虾
花生
柠檬
姜
椰浆
水
糖
口味:
香
浏览次数:
185次
泰式凉拌酱汁
主料:
红辣椒
蒜
香菜
薄荷
醋
鱼露
糖
柠檬
口味:
香
浏览次数:
161次
酪梨玉味噌酱
主料:
味噌
梨
柠檬
口味:
香
浏览次数:
168次
柠檬酱
主料:
柠檬
玉米
奶油
鲜奶
水
盐
糖
口味:
香
浏览次数:
108次
蜜汁柠檬酱
主料:
蜂蜜
酱油
柠檬
黑胡椒
糖
高汤
玉米
口味:
香
浏览次数:
133次
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柠檬营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
35.00
碳水化合物(克)
6.20
脂肪(克)
1.20
蛋白质(克)
1.10
纤维素(克)
1.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
22.00
维生素E(毫克)
1.14
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.02
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
37.00
钙(毫克)
101.00
铁(毫克)
0.80
锌(毫克)
0.65
铜(毫克)
0.14
锰(毫克)
0.05
钾(毫克)
209.00
磷(毫克)
22.00
钠(毫克)
1.10
硒(微克)
0.50
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