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圆白菜
圆白菜营养价值
浏览次数:
436次
食疗作用:
祖国中医认为圆白菜性平、味甘,归脾、胃经; 可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛; 主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
圆白菜做法
圆白菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
醋熘卷心菜
主料:
圆白菜
口味:
酸甜味
浏览次数:
389次
冻菌蒸芽白
主料:
圆白菜
金针菇
虾仁
口味:
清香味
浏览次数:
306次
四川泡菜
主料:
豇豆
胡萝卜
圆白菜
子姜
口味:
咸酸味
浏览次数:
1189次
炝圆白菜卷
主料:
圆白菜
口味:
酸辣味
浏览次数:
322次
麻辣白菜卷
主料:
圆白菜
口味:
麻辣味
浏览次数:
323次
腊肉蛋炒饭
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
300次
菜根香羹
主料:
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
415次
泡莲白煎猪肝
主料:
猪肝
口味:
酸辣味
浏览次数:
281次
圆白菜炒青椒
主料:
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
356次
糖醋圆白菜
主料:
圆白菜
口味:
糖醋味
浏览次数:
398次
韭菜炒鸭肝
主料:
鸭肝
韭菜
黄豆芽
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
310次
西式圆白菜
主料:
圆白菜
火腿
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
340次
辣乳拌腐竹
主料:
腐竹
口味:
微辣
浏览次数:
295次
煮蔬菜泥汤
主料:
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
311次
麻酱素什锦
主料:
青萝卜
红萝卜
白萝卜
胡萝卜
圆白菜
莴笋
黄瓜
生菜
白菜
芝麻酱
盐
酱油
味精
醋
白砂糖
油
芝麻
口味:
麻酱味
浏览次数:
264次
奇香红白丝
主料:
圆白菜
猪里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
630次
高丽菜炒番茄
主料:
圆白菜
番茄
口味:
清香味
浏览次数:
469次
奶油卷心菜
主料:
圆白菜
口味:
原本味
浏览次数:
719次
卷心菜汤
主料:
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
347次
香辣五丝
主料:
圆白菜
莲藕
口味:
香辣
浏览次数:
650次
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圆白菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
12.00
碳水化合物(克)
4.00
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
0.90
纤维素(克)
2.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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