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圆白菜
圆白菜营养价值
浏览次数:
434次
食疗作用:
祖国中医认为圆白菜性平、味甘,归脾、胃经; 可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛; 主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
圆白菜做法
圆白菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
芒果拼盘
主料:
芒果
口味:
清香味
浏览次数:
820次
高丽五彩卷
主料:
圆白菜
黄瓜
口味:
清香味
浏览次数:
280次
爆炒圆白菜
主料:
圆白菜
辣椒(红尖干)
口味:
微辣
浏览次数:
223次
甘蜜金枣
主料:
芋头
口味:
酸甜味
浏览次数:
335次
煮鸡泥肠白菜
主料:
母鸡
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
443次
奶油炒甘蓝
主料:
圆白菜
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
303次
炝甘蓝卷
主料:
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
281次
甘蓝泡菜
主料:
圆白菜
口味:
酸甜味
浏览次数:
323次
渍甘蓝
主料:
圆白菜
胡萝卜
苹果
口味:
酸咸味
浏览次数:
344次
香辣圆白菜
主料:
圆白菜
口味:
香辣
浏览次数:
361次
油辣包菜卷
主料:
圆白菜
口味:
香辣
浏览次数:
423次
酸辣豆花汤
主料:
豆腐脑
口味:
酸辣味
浏览次数:
346次
包菜炒虾仁
主料:
对虾
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
260次
甘蓝沙拉
主料:
圆白菜
口味:
甜味
浏览次数:
293次
芹菜叶土豆汤
主料:
芹菜叶
口味:
咸鲜味
浏览次数:
256次
脆皮菜包
主料:
油菜
冬笋
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
284次
肉丝汤面
主料:
猪腿肉
圆白菜
菠菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
279次
蛋包蔬菜汤
主料:
热狗
口味:
咸鲜味
浏览次数:
258次
鲜蘑包心菜
主料:
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
339次
兴国豆腐
主料:
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
291次
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圆白菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
12.00
碳水化合物(克)
4.00
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
0.90
纤维素(克)
2.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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