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>> 圆白菜
圆白菜
圆白菜营养价值
浏览次数:
434次
食疗作用:
祖国中医认为圆白菜性平、味甘,归脾、胃经; 可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛; 主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
圆白菜做法
圆白菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
糖醋炝圆白菜
主料:
圆白菜
口味:
糖醋味
浏览次数:
465次
培根西红柿炒圆白菜豆干
主料:
白豆
西红柿
圆白菜
培根
口味:
咸
浏览次数:
467次
包菜回锅肉
主料:
五花肉
圆白菜
口味:
香
浏览次数:
114次
烟熏火腿配德式酸菜
主料:
酸菜
圆白菜
培根
洋葱
橄榄油
葡萄酒
白醋
清水
苹果
香叶
盐
胡椒粉
火腿
0
土豆
牛奶
黄油
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
313次
朴素的泡菜--年节家宴的明星菜!!
主料:
泡菜
菜花
白萝卜
西芹
胡萝卜
圆白菜
莴笋
洋葱
泡菜
水
香叶
白胡椒
干辣椒
白醋
白糖
盐
味精
口味:
香
浏览次数:
167次
我的CIZZLE不粘体验15—Cheers with sizzle—喜悦烹饪之酸甜番茄杂蔬
主料:
圆白菜
番茄酱
番茄
洋葱
西芹
蒜末
盐
胡椒粉
橄榄油
口味:
香
浏览次数:
114次
卤牛肉+牛肉面
主料:
面条
圆白菜
葱
姜
干辣椒
豆瓣酱
甜面酱
生抽
老抽
糖
盐
料酒
口味:
香
浏览次数:
141次
土豆火腿浓汤
主料:
土豆
圆白菜
洋葱
火腿
香菜
鸡精
盐
胡椒
口味:
香
浏览次数:
133次
圆白菜包饭
主料:
圆白菜
米
香油
盐
鸡精
口味:
香
浏览次数:
108次
全麦时蔬蒸饺
主料:
全麦粉
圆白菜
胡萝卜
牛肉
料酒
盐
味精
葱末
姜末
口味:
香
浏览次数:
223次
肉馅白菜卷
主料:
圆白菜
0
大蒜
口味:
香
浏览次数:
147次
香辣水滑鱼片
主料:
草鱼
花椒
圆白菜
绍酒
胡椒粉
酱油
香油
白糖
醋
葱段
姜片
淀粉
鸡蛋
食用油
口味:
辣
浏览次数:
152次
包菜派
主料:
圆白菜
牛奶
黄油
盐
黑胡椒
芝士
奶酪
口味:
香
浏览次数:
124次
热干炒面
主料:
圆白菜
香菇
蟹棒
荞麦面
口味:
咸香
浏览次数:
399次
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圆白菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
12.00
碳水化合物(克)
4.00
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
0.90
纤维素(克)
2.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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