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圆白菜
圆白菜营养价值
浏览次数:
434次
食疗作用:
祖国中医认为圆白菜性平、味甘,归脾、胃经; 可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛; 主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
圆白菜做法
圆白菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
卷心菜梨汁
主料:
梨
圆白菜
柠檬
口味:
果汁味
浏览次数:
291次
珊瑚圆白菜
主料:
圆白菜
口味:
糖醋味
浏览次数:
268次
蟹里藏珠
主料:
海蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
401次
酱大头菜
主料:
圆白菜
口味:
五香味
浏览次数:
323次
什锦汤
主料:
圆白菜
胡萝卜
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
263次
豉汁豆腐汤
主料:
圆白菜
口味:
豆豉味
浏览次数:
293次
包菜炒牛肉
主料:
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
298次
酸辣圆白菜
主料:
圆白菜
口味:
酸辣味
浏览次数:
278次
乡下浓汤
主料:
番茄
红萝卜
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
306次
酱鲍鱼
主料:
鲍鱼
口味:
五香味
浏览次数:
337次
香菇炒卷心菜
主料:
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
317次
牛肉米汤
主料:
口味:
清苦味
浏览次数:
361次
鸳鸯包菜
主料:
圆白菜
口味:
酸味
浏览次数:
321次
网油猪肝球
主料:
猪肝
猪网油
口味:
炸烧味
浏览次数:
266次
包心菜猪肉粥
主料:
粳米
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
335次
铁扒巴德好司牛排
主料:
牛排
口味:
酸咸味
浏览次数:
393次
虾米拌卷心菜
主料:
圆白菜
虾米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
229次
椰菜白葡萄酒焖猪肉
主料:
圆白菜
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
280次
双椒蛋丝
主料:
鸡蛋
柿子椒
青椒
口味:
辣味
浏览次数:
315次
葱油烤鱼
主料:
加吉鱼
口味:
葱香味
浏览次数:
462次
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圆白菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
12.00
碳水化合物(克)
4.00
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
0.90
纤维素(克)
2.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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