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圆白菜
圆白菜营养价值
浏览次数:
434次
食疗作用:
祖国中医认为圆白菜性平、味甘,归脾、胃经; 可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛; 主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
圆白菜做法
圆白菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
烤羊排配玫瑰玛莉汁
主料:
羊排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
433次
鸡肉杂菜汤
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
373次
芝麻酱菜
主料:
圆白菜
口味:
甜味
浏览次数:
336次
酱包菜丝
主料:
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
241次
泥鳅鱼茸粥
主料:
泥鳅
稻米
口味:
清香味
浏览次数:
304次
炝炒圆白菜
主料:
圆白菜
口味:
家常味
浏览次数:
315次
生滚牛肉粥
主料:
稻米
圆白菜
口味:
清香味
浏览次数:
275次
牛肉蓉粥
主料:
粳米
牛里脊肉
糯米粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
361次
乌龙面蔬菜汤
主料:
圆白菜
柴鱼
口味:
清香味
浏览次数:
287次
辣味大头菜
主料:
圆白菜
口味:
香辣
浏览次数:
288次
羊肉炒饭
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
264次
炒乌龙面
主料:
圆白菜
胡萝卜
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
299次
朝珠双冬芽白卷
主料:
冬笋
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
560次
滋味斋粥
主料:
粳米
口味:
清香味
浏览次数:
256次
多味蛋羹
主料:
鸡蛋
口味:
葱香味
浏览次数:
453次
响铃肉片
主料:
玉兰片
圆白菜
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
345次
红焖鸭
主料:
油皮
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
295次
韩式炒年糕
主料:
年糕
口味:
微辣
浏览次数:
529次
鱼面甘泉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
359次
奶油什蔬
主料:
圆白菜
胡萝卜
奶油
青豆
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
280次
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圆白菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
12.00
碳水化合物(克)
4.00
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
0.90
纤维素(克)
2.30
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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