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食疗功效:补肾养血 滋阴润燥
1、买栗子的时候,挑选颗粒饱满,个头中等的栗子。不要买太大的,不易烤熟。我买的是小个的锥栗。2、每家的微波炉功率不同,请根据自家微波炉功率来调整制作时间。3、放栗子的微波炉盒子,在制作过程中,盖子上的透气孔一定记得打开,否则盒子内的热气无法散发出来,有可能会发生小爆炸的哦。(如果家里没有这种带透气孔的微波盒子,那么就在可以入微波炉的普通容器上包保鲜膜,记得在保鲜膜上扎些小孔,效果一样ok)。4、刚做好的栗子非常烫,食用的时候一定注意,别心急把嘴巴给烫坏了哦。5、粟子虽香糯可口,营养丰富,能健体养生,辅助治疗多种疾病.但也不宜多食,脾胃虚弱、消化不良及 糖尿病、风湿病患者均须慎食。
食疗功效:清热利湿 养气补血 预防高血压 美容护发 促进骨骼发育
食疗功效:催乳 去水肿 滋补佳品
食疗功效:温补脾胃 温补肝肾 补血温经 保护胃黏膜 补肝明目 增加高温抗病能力
食疗功效:消食,去油腻 预防“富贵病” 清肠 治疗咳嗽感冒 防癌 少得胆结石 缓解女性压力
鸽肉有补肝壮肾、益气补血、加快伤口愈合的功效,月子食用可以帮助身体的恢复。
食疗功效:减缓色斑
食疗功效:滋补佳品 缓解脾胃虚寒 缓解尿频症状
食疗功效:消脂减肥 镇痛催眠 驱寒利尿 抑制病毒