补虚养身食谱(3)气血双补食谱(2)健脾开胃食谱(2)冬季养生食谱(1)补气食谱(1)便秘食谱(1)老人食谱(1)防癌抗癌食谱(1)减肥瘦身食谱(1)清热去火食谱(1)肢寒畏冷食谱(1)孕妇食谱(1)动脉硬化食谱(1)产后调理食谱(1)脾调养食谱(1)肺调养食谱(1)肾调养食谱(1)清热解毒食谱(1)滋阴食谱(1)益智补脑食谱(1)贫血食谱(1)
本菜中的植物油为熟植物油;金针就是黄花菜;云耳就是木耳。
可在碟边放些番茄与香菜叶作装饰。
本菜中的柠檬为咸柠檬片。
备高汤150克。
虱目鱼和金针加调味料调拌好后也可以用电锅(外锅加水1杯)蒸熟。