北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 雪菜
雪菜
别名:雪里蕻
雪菜营养价值
浏览次数:
184次
食疗作用:
解毒消肿 开胃消食 温中利气 明目利膈 疮痈肿痛 胸隔满闷 咳嗽痰多 耳目失聪 牙龈肿烂 便秘
雪菜做法
雪菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
雪菜黄鱼面
主料:
小麦面粉
黄鱼(大
口味:
咸鲜味
浏览次数:
991次
冲菜
主料:
雪菜
口味:
香味
浏览次数:
455次
雪菜白米虾
主料:
白米虾
雪菜
口味:
浏览次数:
450次
雪里蕻烧冬笋
主料:
冬笋
雪菜
口味:
家常味
浏览次数:
299次
肉末雪里红
主料:
猪肉
雪菜
口味:
家常味
浏览次数:
208次
雪菜烧餐条鱼
主料:
白条鱼(
口味:
咸鲜味
浏览次数:
242次
鲜蘑雪菜炒肉丝
主料:
鲜香菇
猪里脊肉
口味:
酸辣味
浏览次数:
237次
雪菜炒肉丝
主料:
雪菜
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
276次
肉沫雪里蕻
主料:
猪肉馅
雪菜
口味:
香辣味
浏览次数:
191次
雪菜素鸡煲
主料:
素鸡
雪菜
口味:
酱香味
浏览次数:
212次
雪菜炒笋
主料:
春笋
雪菜
口味:
香辣味
浏览次数:
212次
小炒雪里红
主料:
雪菜
口味:
麻辣味
浏览次数:
198次
雪菜毛豆
主料:
雪菜
毛豆
口味:
香辣味
浏览次数:
188次
雪菜炒莴苣叶
主料:
莴笋叶
雪菜
口味:
香辣味
浏览次数:
445次
雪里蕻肉末炒黄豆
主料:
雪菜
黄豆
猪肉
口味:
香辣味
浏览次数:
204次
雪菜鸡块
主料:
鸡肉
雪菜
口味:
家常味
浏览次数:
273次
雪菜毛豆肉丝
主料:
猪肉
毛豆
口味:
香辣味
浏览次数:
256次
雪菜肉末毛豆米
主料:
猪肉
毛豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
195次
黄豆炒雪菜
主料:
雪菜
黄豆
口味:
家常味
浏览次数:
194次
雪菜年糕炒螃蟹
主料:
螃蟹
年糕
口味:
咸鲜味
浏览次数:
169次
共 42条/3 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
下一页
末页
雪菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
22
碘(微克)
59.5
碳水化合物(克)
8.7
膳食纤维(克)
8.3
叶酸(微克)
4.8
脂肪(克)
1.6
蛋白质(克)
1.5
维生素B6(毫克)
0.06
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
铜(毫克)
一
锌(毫克)
一
铁(毫克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815