贻贝(鲜)

贻贝(鲜)营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量（大卡）80
• 钠(毫克)451.4
• 磷(毫克)197
• 钾(毫克)157
• 胆固醇(毫克)123
• 维生素A(微克)73
• 钙(毫克)63
• 硒(微克)57.77
• 镁(毫克)56
• 维生素E(毫克)14.02
• 蛋白质(克)11.4
• 铁(毫克)6.7
• 碳水化合物(克)4.7
• 锌(毫克)2.47
• 烟酸(毫克)1.8
• 脂肪(克)1.7
• 锰(毫克)0.41
• 维生素B2(毫克)0.22
• 铜(毫克)0.13
• 维生素B1(毫克)0.12
• 维生素B6(毫克)一
• 维生素B12(毫克)一
• 叶酸(微克)一
• 维生素C(毫克)一
• 膳食纤维(克)一
• 胡萝卜素(微克)一
• 碘(微克)一