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糯米粉
别名:糯米面
糯米粉营养价值
浏览次数:
333次
食疗作用:
糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经; 具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食; 2. 糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼;糖尿病患者少食或不食。
糯米粉做法
糯米粉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
可爱小南瓜
主料:
南瓜
糯米粉
红豆
葡萄
口味:
香
浏览次数:
160次
小黄瓜泡菜
主料:
黄瓜
韭菜
苹果
白芝麻
糯米粉
水
盐
姜
蒜泥
辣椒粉
辣椒粉
鱼露
砂糖
口味:
香
浏览次数:
159次
绿茶年糕
主料:
糯米粉
水
口味:
香
浏览次数:
131次
油菜泡菜
主料:
油菜
葱
蒜泥
姜
辣椒粉
糖
鱼露
盐
糯米粉
口味:
香
浏览次数:
233次
叉烧月饼
主料:
糖
面粉
水
水
冬瓜
杏仁
肥肉
糯米粉
核桃
瓜子仁
花生
芝麻
花生油
白糖
盐
花生油
口味:
香
浏览次数:
201次
南瓜果子
主料:
南瓜
糯米粉
豆沙
蔓越莓
口味:
香
浏览次数:
226次
花枝泡菜煎饼
主料:
0
泡菜
韭菜
蒜末
0
糯米粉
水
0
盐
糖
口味:
香
浏览次数:
234次
健康番薯饼
主料:
0
西米
白糖
糯米粉
0
口味:
香
浏览次数:
141次
豆沙馅饼
主料:
红豆
0
油
糯米粉
水
椰浆
糖
口味:
香
浏览次数:
114次
陈皮红豆沙
主料:
红豆
陈皮
水
砂糖
糯米粉
口味:
香
浏览次数:
132次
兰阳绿茶糕
主料:
糯米粉
澄粉
绿茶
水
砂糖
水
花生油
核桃
面包粉
绿茶
口味:
香
浏览次数:
176次
芝麻球
主料:
糯米粉
水
糖
澄粉
水
猪油
豆沙
白芝麻
口味:
香
浏览次数:
153次
花生麻糬
主料:
糯米粉
玉米
沙拉油
水
蛋白
花生
糖粉
太白粉
口味:
香
浏览次数:
147次
脆皮芥末甜甜圈
主料:
0
低筋面粉
糯米粉
0
泡打粉
太白粉
猪油
水
口味:
香
浏览次数:
127次
【喜时CIZZLE不沾日志六】关于卡车——山芋饼
主料:
红薯
糯米粉
橄榄油
盐
芝麻
口味:
香
浏览次数:
150次
梅渍酱
主料:
紫苏
水
糯米粉
糖
口味:
香
浏览次数:
145次
双色年年高(桂花糖年糕和火腿年糕)
主料:
糯米粉
米粉
糖桂花
红豆
火腿
口味:
香
浏览次数:
334次
蛋黄土豆饼
主料:
土豆
蛋黄
鸡蛋
牛奶
糯米粉
口味:
香
浏览次数:
118次
【喜时CIZZLE不沾日志七】黑白配——山芋红豆饼
主料:
红薯
0
糯米粉
红豆
白芝麻
口味:
香
浏览次数:
224次
酥炸嫩鸡
主料:
仔鸡
鸡蛋
糯米粉
淀粉
盐
胡椒粉
酱油
油
口味:
香
浏览次数:
120次
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糯米粉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.04毫克
烟酸
2.3毫克
热量
348千卡
硒
2.71微克
硫胺素
.11毫克
碳水化合物
77.5克
磷
113毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
1.29毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.8微克
脂肪
1克
膳食纤维
.8克
蛋白质
7.3克
视黄醇当量
12.6微克
钙
26毫克
钠
1.5毫克
钾
137毫克
铁
1.4毫克
铜
.25毫克
锌
1.54毫克
锰
1.54毫克
镁
49毫克
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