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糯米粉
别名:糯米面
糯米粉营养价值
浏览次数:
331次
食疗作用:
糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经; 具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食; 2. 糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼;糖尿病患者少食或不食。
糯米粉做法
糯米粉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
荷叶包兔
主料:
兔肉
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
383次
粉蒸泥鳅
主料:
泥鳅
口味:
微辣
浏览次数:
650次
家庭自制泡菜
主料:
白菜
口味:
酸辣味
浏览次数:
476次
醪糟汤圆
主料:
糯米粉
口味:
糟香味
浏览次数:
521次
麻辣蒸鱼
主料:
草鱼
口味:
麻辣味
浏览次数:
370次
韩国泡菜
主料:
大白菜
口味:
香辣
浏览次数:
785次
桔露汤圆
主料:
蜜橘
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
1060次
小笼粉蒸牛肉片
主料:
牛肉(腑肋)
糯米粉
油菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
314次
软糯酥脆·猪油麻糍饼
主料:
糯米粉
熟猪油
口味:
香
浏览次数:
578次
桂花南瓜饼
主料:
南瓜
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
278次
客家咸汤圆
主料:
白萝卜
糯米粉
冬菜
干贝
香菇
腊肠
瘦肉
口味:
咸香
浏览次数:
280次
香炸银鳕鱼
主料:
鳕鱼
胡萝卜
芹菜
香菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
295次
茶糕
主料:
糯米粉
米粉
抹茶粉
水
糖
口味:
甜
浏览次数:
368次
细沙羊尾
主料:
红豆沙
口味:
甜味
浏览次数:
892次
五彩汤圆
主料:
糯米粉
口味:
香
浏览次数:
258次
炸元宵
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
734次
焦盐子芋
主料:
芋头
口味:
炸烧味
浏览次数:
585次
辣椒粑
主料:
红圆椒
青辣椒
面粉
糯米粉
口味:
辣
浏览次数:
195次
兴国米粉鱼
主料:
草鱼
口味:
香辣
浏览次数:
281次
可爱的小南瓜(豆沙馅糯米南瓜饼)
主料:
南瓜
糯米粉
糖
豆沙
豆沙
豆沙
猪油
花生
葡萄
口味:
甜
浏览次数:
289次
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糯米粉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.04毫克
烟酸
2.3毫克
热量
348千卡
硒
2.71微克
硫胺素
.11毫克
碳水化合物
77.5克
磷
113毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
1.29毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.8微克
脂肪
1克
膳食纤维
.8克
蛋白质
7.3克
视黄醇当量
12.6微克
钙
26毫克
钠
1.5毫克
钾
137毫克
铁
1.4毫克
铜
.25毫克
锌
1.54毫克
锰
1.54毫克
镁
49毫克
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