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糯米粉
别名:糯米面
糯米粉营养价值
浏览次数:
333次
食疗作用:
糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经; 具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食; 2. 糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼;糖尿病患者少食或不食。
糯米粉做法
糯米粉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
清凉小点——雷沙汤圆
主料:
糯米粉
红豆
白豆
绿茶
糖
花生
核桃
口味:
香
浏览次数:
298次
汤圆
主料:
糯米粉
口味:
香
浏览次数:
228次
油炸糕
主料:
糯米粉
口味:
香
浏览次数:
141次
鼠鞠粿
主料:
糯米粉
五花肉
虾米
油
盐
味精
胡椒粉
五香粉
油
糖
口味:
香
浏览次数:
118次
煮鲜肉汤圆
主料:
糯米粉
猪肉
姜末
盐
芝麻
香葱
生抽
白芝麻
口味:
香
浏览次数:
141次
果味冰棒
主料:
山楂
菠萝
白糖
糯米粉
口味:
香
浏览次数:
131次
茶叶红豆粿
主料:
糯米粉
米粉
沙拉油
0
茶叶
红豆
口味:
香
浏览次数:
332次
恋恋香蕉粑粑
主料:
香蕉
糯米粉
糖
花生油
芝麻
猪油
口味:
香
浏览次数:
135次
清香苏子糕
主料:
糯米粉
面粉
红豆
红糖
口味:
香
浏览次数:
141次
串烤芋圆
主料:
芋头
糯米粉
太白粉
水
白砂糖
口味:
香
浏览次数:
148次
椰丝老婆饼
主料:
油
低筋面粉
高筋面粉
猪油
砂糖
水
油
低筋面粉
猪油
糯米粉
0
油
猪油
砂糖
水
蛋黄
白芝麻
口味:
香
浏览次数:
188次
寒玉冰酒
主料:
糯米粉
琼脂
水
0
0
糖
口味:
香
浏览次数:
122次
椰丝紫薯丸子
主料:
紫薯
糯米粉
白砂糖
口味:
香
浏览次数:
227次
微波莓大福
主料:
糯米粉
水
色拉油
草莓
红豆
淀粉
口味:
香
浏览次数:
171次
桂花头条糕
主料:
糯米粉
水
红豆
糖桂花
口味:
香
浏览次数:
171次
脆皮鲜奶甜甜圈
主料:
0
低筋面粉
糯米粉
0
泡打粉
太白粉
猪油
香草粉
口味:
香
浏览次数:
313次
椰香糯米糍
主料:
糯米粉
澄粉
红豆
猪油
糖
椰蓉
口味:
香
浏览次数:
191次
桂花条头糕
主料:
糯米粉
水
红豆
糖桂花
口味:
香
浏览次数:
114次
莲蓉芝麻球
主料:
糯米粉
莲蓉
口味:
香
浏览次数:
442次
苏式月饼
主料:
小麦面粉
糯米粉
口味:
香
浏览次数:
212次
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糯米粉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.04毫克
烟酸
2.3毫克
热量
348千卡
硒
2.71微克
硫胺素
.11毫克
碳水化合物
77.5克
磷
113毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
1.29毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.8微克
脂肪
1克
膳食纤维
.8克
蛋白质
7.3克
视黄醇当量
12.6微克
钙
26毫克
钠
1.5毫克
钾
137毫克
铁
1.4毫克
铜
.25毫克
锌
1.54毫克
锰
1.54毫克
镁
49毫克
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