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糯米粉
别名:糯米面
糯米粉营养价值
浏览次数:
327次
食疗作用:
糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经; 具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食; 2. 糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼;糖尿病患者少食或不食。
糯米粉做法
糯米粉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
油煎南瓜饼
主料:
南瓜
口味:
炸烧味
浏览次数:
501次
百合糕
主料:
百合
粳米
糯米粉
蜜枣
松子
白砂糖
口味:
甜味
浏览次数:
290次
圆笼粉蒸牛肉
主料:
牛里脊肉
口味:
甜咸味
浏览次数:
349次
藕丝糕
主料:
莲藕
糯米粉
梅子
樱桃
口味:
甜味
浏览次数:
486次
凉拌莲藕
主料:
藕
水
红辣椒
辣椒
芹菜
红枣
芝麻
糯米粉
甘草
辣椒粉
盐
醋
口味:
酸甜味
浏览次数:
272次
太白拉糕
主料:
糯米粉
澄粉
松子仁
樱桃
口味:
甜味
浏览次数:
298次
粉排骨藕
主料:
莲藕
口味:
咸鲜味
浏览次数:
256次
炸蟹肉鲜奶
主料:
螃蟹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
326次
陈子羹汤圆
主料:
糯米粉
口味:
酸甜味
浏览次数:
367次
荸荠元子
主料:
荸荠
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
367次
香酥捶藕
主料:
莲藕
口味:
甜味
浏览次数:
382次
香炸粉蒸肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
385次
素粉蒸肉
主料:
白萝卜
口味:
甜咸味
浏览次数:
406次
芝麻凉团
主料:
糯米粉
红豆沙
芝麻
绿豆面
口味:
甜味
浏览次数:
323次
橘肉圆子
主料:
糯米粉
橘子
口味:
甜味
浏览次数:
350次
糯米油糕
主料:
糯米粉
赤小豆
口味:
甜味
浏览次数:
339次
粉蒸红芽芋
主料:
芋头
口味:
糟香味
浏览次数:
453次
定胜糕
主料:
粳米
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
306次
豆沙方糕
主料:
糯米粉
粳米
小豆
白砂糖
桂花
大豆
口味:
甜味
浏览次数:
271次
蒜香排骨
主料:
猪小排
口味:
蒜香味
浏览次数:
472次
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糯米粉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.04毫克
烟酸
2.3毫克
热量
348千卡
硒
2.71微克
硫胺素
.11毫克
碳水化合物
77.5克
磷
113毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
1.29毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.8微克
脂肪
1克
膳食纤维
.8克
蛋白质
7.3克
视黄醇当量
12.6微克
钙
26毫克
钠
1.5毫克
钾
137毫克
铁
1.4毫克
铜
.25毫克
锌
1.54毫克
锰
1.54毫克
镁
49毫克
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