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糯米粉
别名:糯米面
糯米粉营养价值
浏览次数:
333次
食疗作用:
糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经; 具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食; 2. 糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼;糖尿病患者少食或不食。
糯米粉做法
糯米粉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
南瓜虾仁疙瘩球
主料:
虾仁
南瓜
口味:
香
浏览次数:
292次
椰香芝士奶黄冰皮月饼
主料:
糯米粉
粘米粉
澄粉
砂糖
炼乳
牛奶
色拉油
口味:
香
浏览次数:
334次
三色琉璃&小兔子汤圆(附如何让糯米粉做的小兔子保持形状的窍门)
主料:
紫薯
红薯
澄粉
糯米粉
红豆沙
口味:
甜
浏览次数:
2304次
莲蓉冰皮月饼
主料:
莲蓉馅:干莲子
饼皮:澄粉(小麦淀粉)
糯米粉
口味:
甜
浏览次数:
218次
巧克力&山药奶酪汤圆
主料:
糯米粉
榛子口味巧克力
铁棍怀山药
马苏里拉奶酪
口味:
奶香
浏览次数:
462次
香草冰淇淋
主料:
牛奶
淡奶油
口味:
甜
浏览次数:
277次
芒果糯米糍
主料:
糯米粉
口味:
浏览次数:
189次
糯米球
主料:
糯米粉
玉米
豆沙
椰蓉
白糖
色拉油
口味:
香
浏览次数:
141次
3种皮3种馅的组合汤圆
主料:
澄粉
开水
糯米粉
白糖
黄油(面皮)
抹茶粉
可可粉
黑芝麻糊
红糖
黄油(黑芝麻馅)
口味:
浏览次数:
224次
蜜汁薯球
主料:
红薯
糯米粉
鸡蛋
花生
蜂蜜
油
口味:
香
浏览次数:
130次
玫瑰蜜汤圆
主料:
糯米粉
口味:
甜
浏览次数:
95次
草莓团子
主料:
糯米粉
草莓
豆沙
玉米粉
口味:
浏览次数:
283次
龙年大福
主料:
糯米粉
澄粉
口味:
浏览次数:
221次
花香元宵串
主料:
糯米粉
勿忘我
玫瑰花
绿茶粉
口味:
浏览次数:
256次
抹茶红豆糯米糍
主料:
糯米粉
砂糖
抹茶粉
水
红豆馅
椰丝
色拉油
口味:
浏览次数:
290次
莺饼
主料:
糯米粉
水
砂糖
水
炼乳
红豆
黄豆
口味:
香
浏览次数:
185次
豆沙冰皮月饼
主料:
糯米粉
口味:
甜
浏览次数:
372次
奶香南瓜糕
主料:
南瓜
糯米粉
奶粉
口味:
甜
浏览次数:
143次
红薯汤圆
主料:
红薯
糯米粉
口味:
甜
浏览次数:
160次
亮彩小圆子
主料:
糯米粉
糖桂花
冰糖
菠菜
紫甘蓝
口味:
甜
浏览次数:
134次
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糯米粉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.04毫克
烟酸
2.3毫克
热量
348千卡
硒
2.71微克
硫胺素
.11毫克
碳水化合物
77.5克
磷
113毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
1.29毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.8微克
脂肪
1克
膳食纤维
.8克
蛋白质
7.3克
视黄醇当量
12.6微克
钙
26毫克
钠
1.5毫克
钾
137毫克
铁
1.4毫克
铜
.25毫克
锌
1.54毫克
锰
1.54毫克
镁
49毫克
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