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糯米粉
别名:糯米面
糯米粉营养价值
浏览次数:
333次
食疗作用:
糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经; 具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食; 2. 糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼;糖尿病患者少食或不食。
糯米粉做法
糯米粉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
水晶饼
主料:
澄粉
口味:
甜味
浏览次数:
358次
芝麻花生汤圆
主料:
糯米粉
花生(炒
白芝麻
口味:
甜味
浏览次数:
194次
爱心南瓜饼
主料:
南瓜
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
225次
米时
主料:
黄豆
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
148次
红豆沙圆子
主料:
糯米粉
粘米粉
口味:
甜味
浏览次数:
464次
锦鲤跃龙门
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
227次
紫薯南瓜冰皮月饼
主料:
糯米粉
粘米粉
紫薯
南瓜
澄粉
口味:
甜味
浏览次数:
422次
香兰椰丝冰皮月饼
主料:
糯米粉
粘米粉
澄粉
口味:
甜味
浏览次数:
3199次
香菇鲜肉汤圆
主料:
糯米粉
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
182次
山药南瓜羹
主料:
南瓜
山药
口味:
咸鲜味
浏览次数:
148次
冰皮雪月饼
主料:
冰皮月饼
紫薯
栗子(鲜)
红豆沙
口味:
甜味
浏览次数:
159次
榴莲糯米糍
主料:
榴莲
淀粉
糯米粉
口味:
其它口味
浏览次数:
353次
百合南瓜粥
主料:
南瓜
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
158次
Q版冰皮月饼
主料:
赤小豆
芸豆
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
410次
奶油香蕉饼
主料:
香蕉
口味:
甜味
浏览次数:
187次
甜年糕
主料:
糯米粉
澄粉
口味:
甜味
浏览次数:
403次
桂花酒酿圆子
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
160次
糯米红豆卷
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
192次
花生小汤圆和脆圆
主料:
花生仁(
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
210次
煎糯米饼
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
145次
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糯米粉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.04毫克
烟酸
2.3毫克
热量
348千卡
硒
2.71微克
硫胺素
.11毫克
碳水化合物
77.5克
磷
113毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
1.29毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.8微克
脂肪
1克
膳食纤维
.8克
蛋白质
7.3克
视黄醇当量
12.6微克
钙
26毫克
钠
1.5毫克
钾
137毫克
铁
1.4毫克
铜
.25毫克
锌
1.54毫克
锰
1.54毫克
镁
49毫克
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