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糯米粉
别名:糯米面
糯米粉营养价值
浏览次数:
333次
食疗作用:
糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经; 具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食; 2. 糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼;糖尿病患者少食或不食。
糯米粉做法
糯米粉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
红豆年糕
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
143次
糯米饼
主料:
糯米粉
口味:
家常味
浏览次数:
143次
山寨鲍汁海参
主料:
黑米
口味:
甜味
浏览次数:
341次
桂花葡萄干山药饼
主料:
山药
口味:
甜味
浏览次数:
180次
紫薯豆沙芝麻饼
主料:
紫薯
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
140次
团圆月饼
主料:
紫薯
澄粉
口味:
甜味
浏览次数:
791次
糯米雪糍
主料:
糯米粉
澄粉
口味:
甜味
浏览次数:
395次
蔓越莓黄金椰蓉糯米糍
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
201次
炫彩冰皮月饼
主料:
糯米粉
粘米粉
口味:
奶香味
浏览次数:
226次
芝麻汤圆
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
138次
双色枣泥糕
主料:
糯米粉
大米粉
口味:
其它口味
浏览次数:
332次
自制芝麻糊
主料:
芝麻
核桃(干)
口味:
甜味
浏览次数:
264次
广式五仁月饼
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
324次
神湾菠萝包
主料:
高筋面粉
口味:
酸甜味
浏览次数:
381次
红豆沙拉糕
主料:
糯米粉
红豆沙
口味:
甜味
浏览次数:
189次
蜜枣银心
主料:
枣(干)
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
242次
玫瑰月饼
主料:
核桃(干)
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
470次
香甜南瓜饼
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
204次
大理石汤圆
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
231次
南瓜黑芝麻汤圆
主料:
糯米粉
芝麻
南瓜
口味:
甜味
浏览次数:
254次
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糯米粉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.04毫克
烟酸
2.3毫克
热量
348千卡
硒
2.71微克
硫胺素
.11毫克
碳水化合物
77.5克
磷
113毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
1.29毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.8微克
脂肪
1克
膳食纤维
.8克
蛋白质
7.3克
视黄醇当量
12.6微克
钙
26毫克
钠
1.5毫克
钾
137毫克
铁
1.4毫克
铜
.25毫克
锌
1.54毫克
锰
1.54毫克
镁
49毫克
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