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糯米粉
别名:糯米面
糯米粉营养价值
浏览次数:
333次
食疗作用:
糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经; 具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食; 2. 糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼;糖尿病患者少食或不食。
糯米粉做法
糯米粉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
粽香黑糯团子
主料:
紫糯米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
281次
艾草粑粑
主料:
糯米粉
艾叶
口味:
其它口味
浏览次数:
444次
金薯芝香糖不甩
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
163次
酒酿南瓜圆子
主料:
甜酒
糯米粉
南瓜泥
口味:
甜味
浏览次数:
247次
玫瑰糯米糍
主料:
玫瑰酱
糯米粉
玉米淀粉
口味:
甜味
浏览次数:
227次
南瓜圆子粥
主料:
南瓜
糯米粉
口味:
奶香味
浏览次数:
221次
水晶南瓜包
主料:
南瓜
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
197次
韩式土豆煎饼
主料:
土豆
口味:
家常味
浏览次数:
196次
芝麻糊
主料:
芝麻
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
278次
韩式辣萝卜
主料:
白萝卜
口味:
酸辣味
浏览次数:
240次
珍珠藕丸子
主料:
猪肉馅
糯米
口味:
其它口味
浏览次数:
443次
叶儿粑
主料:
糯米粉
花生(炒
白芝麻
口味:
甜味
浏览次数:
256次
炸西红柿
主料:
西红柿
口味:
酸甜味
浏览次数:
222次
黑芝麻糯米糍
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
383次
粉蒸茼蒿
主料:
茼蒿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
192次
玉米土豆小煎饼
主料:
小麦面粉
糯米粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
299次
汤圆面饼
主料:
糯米粉
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
238次
木瓜杏仁奶茶
主料:
木瓜
口味:
奶香味
浏览次数:
235次
炸汤圆
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
176次
五彩芝麻汤圆
主料:
糯米粉
南瓜
口味:
甜味
浏览次数:
194次
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糯米粉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.04毫克
烟酸
2.3毫克
热量
348千卡
硒
2.71微克
硫胺素
.11毫克
碳水化合物
77.5克
磷
113毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
1.29毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.8微克
脂肪
1克
膳食纤维
.8克
蛋白质
7.3克
视黄醇当量
12.6微克
钙
26毫克
钠
1.5毫克
钾
137毫克
铁
1.4毫克
铜
.25毫克
锌
1.54毫克
锰
1.54毫克
镁
49毫克
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