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糯米粉
别名:糯米面
糯米粉营养价值
浏览次数:
338次
食疗作用:
糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经; 具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食; 2. 糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼;糖尿病患者少食或不食。
糯米粉做法
糯米粉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
炸红薯丸子
主料:
红薯
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
610次
煎堆碌碌
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
322次
水晶山药球
主料:
山药
口味:
甜味
浏览次数:
314次
粽香米粉南瓜蒸鸡
主料:
南瓜
鸡胸脯肉
口味:
其它口味
浏览次数:
265次
糍粑
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
372次
咖喱核桃鸡条
主料:
鸡胸脯肉
核桃
口味:
咖喱味
浏览次数:
190次
承德驴打滚
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
153次
红糖米酒元子
主料:
糯米粉
口味:
甜味
浏览次数:
195次
紫薯驴打滚
主料:
糯米粉
黄豆
口味:
甜味
浏览次数:
345次
爆浆黑芝麻汤圆
主料:
糯米粉
芝麻
口味:
甜味
浏览次数:
131次
山西乡宁白面油糕
主料:
黄米
糯米粉
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
591次
糯米红枣
主料:
枣(干)
糯米粉
粘米粉
口味:
甜味
浏览次数:
335次
卷心菜苏子叶泡菜
主料:
卷心菜
紫苏叶
口味:
其它口味
浏览次数:
465次
梅子黄金薯条
主料:
红薯
口味:
甜味
浏览次数:
196次
韩国海鲜葱饼
主料:
小麦面粉
糯米粉
玉米淀粉
口味:
其它口味
浏览次数:
395次
小鱼窝头
主料:
鲫鱼
南瓜
口味:
五香味
浏览次数:
232次
回记绿豆糕
主料:
绿豆粉
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
576次
藕夹
主料:
藕
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
174次
骨汤菜肉团子
主料:
糯米粉
糯米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
257次
油炸萝卜丸子
主料:
青萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
209次
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糯米粉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.04毫克
烟酸
2.3毫克
热量
348千卡
硒
2.71微克
硫胺素
.11毫克
碳水化合物
77.5克
磷
113毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
1.29毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.8微克
脂肪
1克
膳食纤维
.8克
蛋白质
7.3克
视黄醇当量
12.6微克
钙
26毫克
钠
1.5毫克
钾
137毫克
铁
1.4毫克
铜
.25毫克
锌
1.54毫克
锰
1.54毫克
镁
49毫克
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