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紫苏叶
  1. 紫苏叶

  2. 别名:赤苏、白苏、苏、苏叶、紫菜 苏子叶 紫苏叶营养价值
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  4. 食疗作用:1.治疗伤风感冒 治感冒风寒,恶寒发热,咳嗽,气喘,胸腹胀满,胎动不安。并能解鱼蟹毒。用于感冒风寒,发热恶寒,头痛鼻塞,兼见咳嗽或胸闷不舒者。常配伍杏仁、前胡等,如杏苏散;若兼有气滞胸闷者,多配伍香附、陈皮等,如苏散。 2.安胎 用于妊娠呕吐,胸腹满闷,与陈皮、砂仁配伍,以加强其止呕、安胎的效果。

紫苏叶做法

紫苏叶菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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紫苏叶营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 碳水化合物(克)
  • 脂肪(克)
  • 蛋白质(克)
  • 膳食纤维(克)
  • 维生素A(微克)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素B1(毫克)
  • 维生素B2(毫克)
  • 烟酸(毫克)
  • 镁(毫克)
  • 钙(毫克)
  • 铁(毫克)
  • 锌(毫克)
  • 铜(毫克)
  • 锰(毫克)
  • 钾(毫克)
  • 磷(毫克)
  • 钠(毫克)
  • 硒(微克)
  • 胆固醇(毫克)
  • 叶酸(微克)
  • 维生素B6(毫克)
  • 维生素B12(毫克)
  • 碘(微克)
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