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糯米粉
别名:糯米面
糯米粉营养价值
浏览次数:
333次
食疗作用:
糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经; 具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
适用人群:
一般人群均可食用 1. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食; 2. 糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼;糖尿病患者少食或不食。
糯米粉做法
糯米粉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
美白嫩肤杏仁茶
主料:
去皮南杏仁
清水
口味:
甜
浏览次数:
374次
紫薯松糕
主料:
粘米粉
糯米粉
紫薯
口味:
香
浏览次数:
1050次
薯泥芝麻豆沙饼
主料:
红薯
糯米粉
豆沙
芝麻
植物油
口味:
浏览次数:
126次
香浓芝士球
主料:
黄油
糯米粉
玉米淀粉
芝士
白砂糖
鸡蛋
牛奶
口味:
香
浏览次数:
154次
紫心水晶月饼
主料:
澄粉
生粉
糯米粉
糖粉
盐
白糖
黄油
口味:
香
浏览次数:
146次
爱心糯米饼
主料:
糯米粉
口味:
甜
浏览次数:
188次
潮糕
主料:
粳米粉
糯米粉
口味:
香
浏览次数:
159次
春天的养生小菜--朝式拌韭菜
主料:
韭菜
韩式干辣椒面
海虾酱(朝鲜风味)
口味:
微辣
浏览次数:
219次
绿茶糯米卷
主料:
糯米粉
绿茶粉
玉米淀粉
口味:
香
浏览次数:
247次
糯米糍
主料:
糯米粉
口味:
香
浏览次数:
197次
芝麻开花南瓜饼
主料:
南瓜
糯米粉
白糖
口味:
香
浏览次数:
184次
黄金芝麻饼
主料:
南瓜
糯米粉
口味:
香
浏览次数:
232次
豆沙杏仁糯米球
主料:
糯米粉
口味:
甜
浏览次数:
153次
【最美家乡菜】童年的回忆--南方粑粑
主料:
鼠曲草
普通米粉
糯米粉
葫萝卜
腊肉
梅干菜
口味:
香
浏览次数:
191次
豆沙小南瓜
主料:
南瓜
糯米粉
红豆沙
口味:
甜
浏览次数:
335次
黄金饼
主料:
南瓜
糯米粉
白糖
红豆
食用油
口味:
香
浏览次数:
151次
油角
主料:
糯米粉
芝麻
花生
白糖
猪油
口味:
香
浏览次数:
115次
椰蓉红豆饼
主料:
红豆
糯米粉
口味:
甜
浏览次数:
166次
秀秀我的“七彩冰皮”
主料:
糯米粉
米粉
澄粉
糖
炼乳
油
栗子
绿豆
梨
红豆
莲蓉
0
南瓜
菠菜
草莓
口味:
香
浏览次数:
158次
模仿秀之水晶寿桃
主料:
澄粉
生粉
糯米粉
糖粉
水
玉米油
莲蓉
口味:
香
浏览次数:
150次
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糯米粉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.04毫克
烟酸
2.3毫克
热量
348千卡
硒
2.71微克
硫胺素
.11毫克
碳水化合物
77.5克
磷
113毫克
维生素A
0微克
维生素C
0毫克
维生素E
1.29毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.8微克
脂肪
1克
膳食纤维
.8克
蛋白质
7.3克
视黄醇当量
12.6微克
钙
26毫克
钠
1.5毫克
钾
137毫克
铁
1.4毫克
铜
.25毫克
锌
1.54毫克
锰
1.54毫克
镁
49毫克
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