北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 蒜苗
蒜苗
别名:蒜苗
蒜苗营养价值
浏览次数:
222次
蒜苗做法
蒜苗菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蒜苗腊肉
主料:
腊肉
蒜苗
口味:
咸鲜味
浏览次数:
288次
鲜香农家小炒肉
主料:
猪肉
辣椒
肉椒
鸡蛋
口味:
鲜
浏览次数:
219次
炒凉粉
主料:
凉粉
口味:
香
浏览次数:
343次
胡萝卜丝炒青蒜
主料:
胡萝卜
肥瘦肉
酸咸菜
蒜苗
口味:
咸香
浏览次数:
356次
二面黄豆腐
主料:
老豆腐(北豆腐)
蒜苗
口味:
咸
浏览次数:
162次
兰州鲁汁牛肉炒面
主料:
0
肋条
蒜苗
蒜末
姜末
水
姜片
豆瓣
香料
酱油
砂糖
辣椒
0
盐
砂糖
花椒粉
口味:
香
浏览次数:
210次
卤水拌鸭
主料:
鸭肉
蒜苗
香油
口味:
香
浏览次数:
110次
老菜脯鱼汤
主料:
0
虱目鱼
蒜苗
姜片
水
鸡粉
米酒
胡椒粉
香油
口味:
香
浏览次数:
195次
酒香乌鱼子
主料:
鱼子
蒜苗
白萝卜
水
米酒
沙拉油
酱油
米酒
口味:
香
浏览次数:
120次
酸菜鸭血锅
主料:
鸭血
酸菜
鲍鱼菇
蒜苗
大白菜
肉片
麻辣汤底
口味:
香
浏览次数:
283次
蒜苗炒鲨鱼
主料:
鱼
蒜苗
姜
红辣椒
盐
酱油
口味:
香
浏览次数:
157次
炒鱼皮
主料:
鱼
西芹
蒜苗
辣椒
蒜末
姜末
盐
鸡粉
糖
酱油
醋
香油
米酒
油
口味:
香
浏览次数:
134次
香辣炸酱面
主料:
鸡蛋
绞肉
豆干
虾米
葱
蒜
蒜苗
沙拉油
红辣椒
豆瓣酱
甜面酱
水
砂糖
盐
口味:
辣
浏览次数:
174次
乡村回锅肉
主料:
蒜苗
口味:
香
浏览次数:
136次
红烧豆腐
主料:
豆腐
口味:
咸香
浏览次数:
281次
豆豉炒小卷
主料:
0
豆豉
蒜苗
蒜
辣椒
酱油
糖
米酒
香油
口味:
香
浏览次数:
209次
金椒皖鱼
主料:
草鱼
平菇
茶树菇
香芹
蒜苗
口味:
香
浏览次数:
264次
蒜苗鸭赏
主料:
0
蒜
蒜苗
酱油
糖
香油
口味:
香
浏览次数:
144次
泡菜鹅肠
主料:
0
花椒
萝卜
蒜苗
红椒
香菜
姜
盐
精盐
白糖
油
淀粉
料酒
味精
口味:
香
浏览次数:
138次
客家小炒
主料:
木耳(水
芹菜
蒜苗
豆腐干
口味:
香
浏览次数:
127次
共 145条/8 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
下一页
末页
蒜苗营养成分
营养素
含量(每100克)
热量
37千卡
硫胺素
.11毫克
钙
29毫克
蛋白质
2.1克
核黄素
.08毫克
镁
18毫克
脂肪
.4克
烟酸
.5毫克
铁
1.4毫克
碳水化合物
6.2克
维生素C
35毫克
锰
.17毫克
膳食纤维
1.8克
维生素E
.81毫克
锌
.46毫克
维生素A
47微克
胆固醇
0毫克
铜
.05毫克
胡罗卜素
.6微克
钾
226毫克
磷
44毫克
视黄醇当量
88.9微克
钠
5.1毫克
硒
1.24微克
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815