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>> 蒜苗
蒜苗
别名:蒜苗
蒜苗营养价值
浏览次数:
222次
蒜苗做法
蒜苗菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
川味火锅
主料:
猪肉
口味:
香辣味
浏览次数:
153次
腊肉炒竹笋
主料:
腊肉
竹笋
口味:
香辣味
浏览次数:
187次
法式清鸡汤
主料:
鸡
口味:
其它口味
浏览次数:
398次
石锅辣肥肠
主料:
猪大肠
口味:
香辣味
浏览次数:
192次
白萝卜煲牛肉
主料:
白萝卜
蒜苗
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
249次
沙茶烧排骨
主料:
猪小排
口味:
家常味
浏览次数:
328次
砂锅熬馓子
主料:
馓子
口味:
麻辣味
浏览次数:
276次
蒜苗辣炒酱香干
主料:
豆腐干
蒜苗
口味:
香辣味
浏览次数:
543次
肉丝炒蒜苗
主料:
蒜苗
猪肉
口味:
家常味
浏览次数:
111次
干煸菜花五花肉
主料:
五花肉
菜花
口味:
香辣味
浏览次数:
152次
包心菜拌粉丝
主料:
卷心菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
177次
白菜油豆腐
主料:
白菜
油豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
202次
干锅土豆香辣虾
主料:
土豆
虾
口味:
香辣味
浏览次数:
323次
鲜茶树菇炒肉
主料:
茶树菇
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
654次
土豆腊肉炖火锅
主料:
腊肉
土豆
口味:
香辣味
浏览次数:
199次
仔姜熘肉丝
主料:
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
156次
莲藕酱爆牛肉
主料:
卤牛肉
藕
口味:
咸鲜味
浏览次数:
181次
五彩木须肉
主料:
猪肉(瘦)
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
162次
蒜苗核桃小炒肉
主料:
五花肉
核桃(干)
口味:
家常味
浏览次数:
232次
春笋炒腊肉
主料:
春笋
腊肉
口味:
家常味
浏览次数:
620次
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蒜苗营养成分
营养素
含量(每100克)
热量
37千卡
硫胺素
.11毫克
钙
29毫克
蛋白质
2.1克
核黄素
.08毫克
镁
18毫克
脂肪
.4克
烟酸
.5毫克
铁
1.4毫克
碳水化合物
6.2克
维生素C
35毫克
锰
.17毫克
膳食纤维
1.8克
维生素E
.81毫克
锌
.46毫克
维生素A
47微克
胆固醇
0毫克
铜
.05毫克
胡罗卜素
.6微克
钾
226毫克
磷
44毫克
视黄醇当量
88.9微克
钠
5.1毫克
硒
1.24微克
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